Olive Leaf Extract og høyt kolesterol

Kolesterol, en voksaktig lipid eller fett, som finnes i blodet ditt, forekommer naturlig i kroppen din. Det bidrar til å lage cellemembraner, produsere hormoner og støtte nervefunksjon. Selv om kolesterol hjelper kroppen din til å utføre riktig, kan ukontrollert høyt kolesterol føre til alvorlige helseproblemer, inkludert hjertesykdom. Ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, kan olivenbladetekstrakt bidra til å redusere høyt kolesterolnivå. Utdraget er generelt sett betraktet som trygt, men som med de fleste alternative rettsmidler, er det nødvendig med mer vitenskapelig forskning for å bekrefte effektiviteten. Sjekk med din helsepersonell før du inkorporerer olivenbladet ekstrakt i helseprosessen.

Høyt kolesterol

Helsepersonell anbefaler å få kolesterolnivået sjekket hver sjette måned. Et kolesterolnivå over 200 betraktes som borderline høyt, og over 240 krever aggressiv behandling. Forebyggende tiltak inkluderer en sunn vekt, lavt fett diett og mosjon. I tillegg bør pasientene slutte å røyke og drikke alkohol i moderasjon.

Beskrivelse

Innfødt til Middelhavsregionen er oliventreet et eviggrønne som vokser til høyder på 30 fot. Den har en riflet, grå koffert og bærer små hvite blomster og grønn frukt modning til svart. Trærens små, skinnende løv inneholder høye konsentrasjoner av et medisinsk ekstrakt som brukes til å behandle en rekke helsemessige forhold.

Fordeler

De påståtte kolesterolsænkende virkningene av olivenbladekstrakter kommer sannsynligvis fra oleuropein, et stoff i bladet. "Resept for urteheling" sier at et 1994-eksperiment indikerte at oleuropein reduserer oksidasjonen av lipoproteiner med lav tetthet eller dårlig kolesterol. I tillegg fant en Tunisisk studie, publisert i november 2008-journalen Chemico-Biological Interactions, at oleuropeinrike ekstrakter fra olivenbladene signifikant lavere kolesterolnivåer. Denne undersøkelsen ble imidlertid utført på dyr, og få nåværende forsøk på mennesker er tilgjengelige.

Bruk

Olive leaf ekstrakt kommer i kapselform. Forfatter Phyllis A. Balch, i "Resept for urteheling", foreslår at man tar en eller to kapsler på totalt 250 til 500 mg daglig for å forhindre høyt kolesterol. For behandling av symptomer på høyt kolesterol varierer den anbefalte dosen i henhold til kolesterolnivået. På grunn av varierende styrker av olivenbladekstrakt, følg alltid etikettinstruksjonene.

Bivirkninger

Olivenbladekstrakt kan noen ganger føre til magesmerter og bør tas med måltider. Drikk minst fire 8 oz. glass vann mellom hver dose for å redusere skadelige fordøyelseseffekter. Gravide og ammende kvinner, barn og personer med alvorlig lever- eller nyresykdom bør unngå ekstraktet.