Er glukosamin bedre absorbert gjennom væske eller kapsel?

Glukosamin er en naturlig substans som finnes i sunn brusk. Brusk er bindevev som puter leddene. Over tid bryter denne brusk ned fra skade eller ved normal slitasje. Denne sammenbruddet av brusk kalles slitasjegikt. Ifølge Senter for sykdomskontroll og -forebygging ble i 2005 26,9 millioner voksne i USA rammet av slitasjegikt. Glukosamin er ofte brukt og er tilgjengelig i flere former for å behandle og redusere smerter forbundet med slitasjegikt hos både mennesker og dyr.

Brukes

Ifølge University of Maryland Medical Center, viser resultater fra flere studier at glukosamin supplement kan være effektivt ved behandling av slitasjegikt i hofte og kne. Glukosamin har vist å redusere smerte, forbedre funksjonen og redusere felles hevelse og stivhet hos personer med slitasjegikt. Relief fra symptomer kan vare opptil tre måneder etter at glukosaminbehandling har stoppet.

Skjemaer

Glukosamin kommer i fire forskjellige former: injiserbar, fast, flytende og fløte. Ifølge Glucosamine Osteoarthritis Resource Center er injeksjon av daglige doser i leddene din den mest effektive måten å ta glukosamin på. Det er imidlertid ikke alltid mulig å injisere glukosamin, behagelig eller trygt. Det nest beste alternativet er flytende form, etterfulgt av fast eller pilleform og til slutt den aktuelle krem. Kremformen har ikke vist seg å være et effektivt alternativ for behandling av slitasjegikt, fordi det ikke er kjent hvor godt det absorberes i huden.

Væskeform

Væskesystemet av glukosamin er et effektivt alternativ til injeksjonene . Kroppen absorberer stoffer raskere i flytende form enn i fast form. Personer som tar væskeformen, kan begynne å se resultater i en til to uker etter begynnelsen av behandlingen. Glukosamin-væsker er vannløselige og kan lett blandes i vann eller fruktjuice.

Pillform

Glukosaminpiller absorberes ikke så vel som væskeformen, og det kan ta noen måneder å se resultater. De inneholder fyllstoffer og stabilisatorer, og mengden effektiv glukosamin som finnes i pillen er ikke alltid tydelig, ifølge Glucosamine Osteoarthritis Resource Center. I tillegg kan glukosaminpiller være store og kan være vanskeligere for deg å svelge eller vanskeligere å administrere til kjæledyret ditt. Væskeform kan enkelt blandes i kjæledyrets mat eller vannskål.

Bivirkninger

Det er ikke mange bivirkninger forbundet med glukosamin. Høye doser glukosamin kan imidlertid forårsake mageproblemer som kvalme og diaré. Ikke ta glukosamintilskudd før du konsulterer legen din hvis du er allergisk mot skalldyr. I tillegg bør diabetikere eller gravide eller ammende kvinner sjekke med legen din før du kompletterer.