Røyking & Phlegm

Røyking har en rekke kjente helseeffekter. Sentrene for sykdomskontroll og forebygging advarer om at det forårsaker lungekreft og øker hjerneslag og hjertesykdomsrisiko. Det begrenser sirkulasjon og bidrar til forhold som abdominal aorta aneurisme og perifer vaskulær sykdom. "Some effects are more subtle.", 3, [[For eksempel rapporterer Universitetet i Pittsburgh Medical Center, eller UPMC, at sigaretter påvirker slimproduksjon.

Beskrivelse

Slim er en kroppsekretjon som bidrar til å beskytte lungene ved å fange fremmedlegemer som kommer i nesen mens en person puster, ifølge Word IQ. Visse handlinger og sykdommer forårsaker økt slimproduksjon. En stor mengde tykt slim er kjent som slim. Det kan skyldes forkjølelse og luftveisinfeksjoner, og UPMC sier at røyking kan forårsake det.

Årsak

UPMC forklarer at røyking fører til slim på grunn av måten det påvirker lungene på. Røyker utvikler flere slimproducerende celler i lungene og luftveiene. De har et større slimvolum som blir tykk slem. Lungene blir normalt rengjort av hår som kalles cilia, men bevegelsen minker mens en person røyker og forblir nedsatt i flere timer etterpå. Cilia kan ikke rengjøre slemmen effektivt, så det forblir i lungene og luftveien.

Kortsiktige effekter

Smerter som forblir i lungene og luftveiene tetter dem og fører til kronisk hosting. Det kan også forårsake luftveisinfeksjoner, advarer UPMC. Problemet blir ofte verre fordi bruk av sigarett reduserer antall cilia og inflames og smalrer lungene og luftveiene. Luftstrømmen blir etter hvert redusert. Røykeavbrudd, en stopperøye-nettside, sier at røykere har en tendens til å hoste om morgenen fordi deres cilia er veldig aktive om morgenen. Deres innsats for å rydde opp akkumulert slim forårsaker hoste. Ikke-røykere som regelmessig blir utsatt for annenhånds røyk, lider av de samme effektene, ifølge UPMC.

Langtidseffekter

Røykerne har en høyere risiko for å utvikle visse respiratoriske sykdommer som emfysem og kronisk bronkitt over tid. Phlegm kompliserer disse problemene, ifølge UPMC. Begge sykdommene forårsaker pusteproblemer, og økt produksjon av tykt slim begrenser ytterligere luftstrømmen. Røykeavbrudd forklarer at røyking til slutt tyker lungemembranene. Denne forandringen er knyttet til økt risiko for halskreft.

Forebygging /løsning

Personer som slutter å røyke, realiserer mange fordeler, inkludert redusert slem. UPMC forklarer at de som slutter å røyke, kan puste lettere innen tre sigarettfrie dager. Phlegm er merkbart redusert innen en måned, og cilia regrow innen en til ni måneder. Cilia gjenvinne evnen til å håndtere slim og rengjør lungene effektivt, og hoste- og infeksjonsrisiko faller.