Helse og Sykdom
Trombocytose er en blodsykdom preget av store mengder blodkoagulerende celler i blodet kjent som blodplater. Når for mange blodplater samles, øker risikoen for blodpropp i blodkar, noe som kan føre til hjerteinfarkt og hjerneslag. Mens behandlingen av denne tilstanden ofte involverer medisiner som reduserer blodplater og risikoen for blødning, fremmer University of Maryland Medical Center lydnæring, kosttilskudd og unngåelse av flere kategorier av matvarer som en del av en total strategi for å håndtere denne sykdommen. > Raffinert mat -
Essensielle trombocytosepasienter vil gjøre det bra for å unngå raffinert mat, inkludert korn som er blitt frastjålet endospermene (kli) og sukker. Helkorn bør velges når det er mulig; det vil si fullkornspasta, brun ris og fullkornsbrød. Fullkorn senker kolesterolet (en bekymring for alle med en blodsykdom) og fremmer tarmhelsen.
Fett
Vegetabilske oljer bør erstatte mettet fett. Velg oliven- og rapsoljer i matlagingen. Glem smøret. Mettet fett er involvert i hjerte- og karsykdommer, inkludert åreforkalkning, hjerteinfarkt og hjerneslag. Personer med trombocytose er allerede i faresonen for hjerteinfarkt og hjerneslag gitt tendensen til at blodet deres koagulerer.
Transfettsyrer er ofte gjemt i butikk-kjøpte bakevarer som kjeks og småkaker. De finnes i smultringer, stekte poteter, margarin og en rekke bearbeidede matvarer. Fordi de har en negativ innvirkning på blodet, må personer med trombocytose være spesielt på vakt mot transfett, som de bør for alkohol, koffein og tobakk. Transfett er verre enn mettet fett fordi de øker LDL, eller dårlig, kolesterol i blodet.
Kjøtt, alkohol, koffein og tobakk |
Alle disse stoffene virker mot kardiovaskulær helse, som allerede er kompromittert i personer med trombocytose. Bytt ut rødt kjøtt med magre proteinkilder, for eksempel fjærkre, kaldtvannsfisk, bønner og tofu. Koffein og tobakk øker blodtrykket. Alkohol, hvis ikke konsumert veldig moderat, på kort sikt, kan skape ernæringsmessige ubalanser.
, , ] ]