Helse og Sykdom
Knekirurgi er en viktig milepæl i livet til enhver pasient. Enten det er en enkel artroskopisk prosedyre eller en stor åpen operasjon, er kneleddet ekstremt følsomt og vil trenge rehabilitering og terapi for å gjenvinne sin normale funksjon. I løpet av denne tiden er det ikke uvanlig at andre deler av kroppen opplever smerte eller stivhet. En klage som plager mange gjenopprette knæpasienter er hoftesmerter. Fordi kneleddet støtter så mye av kroppens vekt og er så viktig for riktig funksjon og fleksibilitet, når det er kompromittert, må andre deler av kroppen jobbe overtid.
Funksjon
Funksjonen av kneet er en av de mest komplekse i menneskekroppen. Knæret er den største skjøten, og det er laget som ingen andre. En serie sener, ledbånd og muskler holder i hovedsak fugen sammen, mens kneskålen, eller patella, flyter inn i denne ringen av beskyttende vev og tjener som et vev for innflytelse mellom øvre og nedre benmuskler. På grunn av sin relative ustabilitet på grunn av den myke naturen til disse vevene, er kneet beryktet for skade og skade. Alle som er aktive, spesielt idrettsutøvere, har stor risiko for å skade knærne på et eller annet tidspunkt i livet. Når dette skjer, til tross for det beste av omsorg og rehabilitering, kan det være nødvendig med kirurgi. Når dette er tilfelle, "quadriceps" muskel, som er det viktigste støttesystemet for kneet, "slår seg ned". Det tar omfattende rehab å få quad tilbake på sporet, og i løpet av denne tiden blir stresset til å gå og annen aktivitet skiftet til andre områder av kroppen, hoften er en av dem.
Effekter
Når kneet ikke bærer kroppens vekt som det vanligvis gjør, blir stresset av å gå, stå, sitte og bøye skiftet. På samme side som det dårlige kneet, vil skiftet være ned til øvre shinbone og musklene som kjører ved siden av den. Dette kan forårsake smerte langs skinnen og på innsiden av benet og knekken. Når en pasient opplever hoftesmerter, er det oftest på motsatt side av det skadede kneet. Dette skyldes at kroppen har skiftet et flertall av vekt og aktivitet til den ubesvarte siden, og legger mer stress på hofte og ben. En annen grunn til hoftesmerter er at selv når du står, skifter kroppen vekten til den sunne siden, og får hoften til å "glide" opp på den siden, noe som er en feiljustering. Etter flere dager eller uker med denne forskyvningen, er pasienten sannsynligvis lungesmerter.
Tidssammenheng
Vanligvis er ikke hoftepine sett umiddelbart etter knekirurgi. Det oppstår vanligvis under fysioterapiprosessen. Når pasienten går, enten med en krykke eller annen støtte, vil det unaturlige vekttapet oppstå, og dette er når stresset på hoften, så vel som andre deler av kroppen, vil skje. Ofte vil pasienten ikke legge merke til hoftesmerten før flere dager har gått, og det er viktig å nevne dette til din fysioterapeut, da hun vil gi deg øvelser for å hindre denne smerten og kan også gi manipulering for å hjelpe med justering av hoftene dine. I noen tilfeller kan hoftepine bli lagt merke til etter en spesielt krevende fysioterapi-økt. Dette er normalt og bør ikke være årsak til alarm - igjen, bare vær sikker på å nevne det til terapeuten. Gjenoppretting fra hoftesmerter går vanligvis hånd i hånd med utvinning fra knekirurgi, da jo sterkere kneet blir, desto mindre stress vil bli plassert på hoften.
Betraktninger
Når du går, hvilken vil være innen 24 timer etter operasjonen, prøv å konsentrere deg om å holde hoftene selv. Ikke la bekkenet glide til den ene siden mens du hviler på din gode ben. Dette vil ta anstrengelse, da det er kroppens naturlige posisjon å skifte hoften oppover når et ben er "cocked". Men hvis en innsats det gjorde for å unngå denne handlingen, kan det gjøre mye for å fjerne smerten før den selv begynner. Også ta deg tid til å gjenopprette riktig. For mange pasienter rush gjennom deres utvinning og prøver å gjøre for mye for tidlig. Lytt til din fysioterapeut og prøv å følge hans veiledning. En annen ting å vurdere er at hvis knekirurgi var et resultat av leddskade, er det svært sannsynlig at hoftene dine også påvirkes av leddgikt, og smerten du føler i hoftene er et resultat av den samme sykdommen som påvirker knærne.
Forebygging /løsning
I tillegg til retningslinjene ovenfor er en måte å hindre hoftesmerter på å holde på antiinflammatorisk medisinering mens kneet gjenoppstår fra kirurgi. Medisinen vil holde stresset i hofteleddet fra å flakke inn i en hevelse, som da forårsaker smerte. Det er uunngåelig at hoften din, så vel som andre områder av kroppen din, må ta opp mer av belastningen enn de pleier å, men det kan i stor grad senke smertene med litt forebyggende medisin. Ta medikamentet med jevne mellomrom, som anbefalt av legen din, mens du er i rehabilitering, avta deretter som du er i stand til å opprettholde mer aktivitet på kneet. Når du har fått styrke i felles, vil medisinen ikke lenger være nødvendig for hoftesmerter.
, , ] ]