Slik Finn Accupressure Points

akupressur punktene er de samme som akupunkturpunkter , men i stedet for å bruke nåler , er terapeutisk trykket . Flest poeng ligger langs meridianene av tradisjonell kinesisk medisin . Meridianene er de samme veiene som chi , eller indre energi . Det er 14 større meridianer , som hver er knyttet til et visst organ i kroppen . Det finnes også noen få akupunkturpunkter som ikke er på meridianene . Den beste måten å finne akupressurpunkter er å konsultere diagrammer som viser akupunkturpunkter . Akupunktur må utføres av erfarne og autoriserte fagfolk , mens akupressur kan enten brukes av profesjonelle eller som en selvhjelpsvirksomhet . Du trenger arkiv Akupunktur diagrammer på
Vis flere instruksjoner
en

Practice Finne poeng ved å finne store tarmen 4 . Dette punktet er ofte brukt for akupressur og er lett å finne . Det er på hånden din mellom bunnen av pekefingeren og tommelen. Trykk hardt med tommelen på den andre hånden rundt dette området til du finner et sted som føles mer øm enn resten av området . Dette er akupunktur -punkt. Dette punktet , LI 4 , er nyttig for å lindre hodepine .
To

Praksis isere akupunkturpunkteneved å finne Nyre en . Dette punktet er på undersiden av foten , bak ballen av foten din spore ned fra din andre tå . Trykk hardt med tommelen på dette området til du finner et ømt punkt . K1 er det sentrale balansepunkt av kroppen din .
3

Finn akupunkturpunkt du leter etter på en akupunktur diagram . Akupunktur nåler vil være mye mer presis , men for din akupressur , vil punktet bli funnet på og rundt akupunkturpunkt . Med tommelen , trykker du på og rundt punktet til du kjenner en følelse som ligner på de du følte for LI4 og K1 . Dette er den akupressurpunktet .
4

Bruk en øreakupunktur diagrammet for å finne punkter for øret akupressur . Tommelen vil dekke et stort område av øret . Bruk en sirkulær bevegelse for å stimulere disse punktene , snarere enn den jevne trykket du bruker på meridian punkter .