Finn en akupunktør som kan behandle pasienter med akupressur metoder . Hvis du har et barn med hyppige øreverk , kan det være lurt å velge en akupressur utøveren som spesialiserer seg på barn omsorg . Bruk Acufinder.com ' s avansert søkemotor for å finne leverandører med erfaring på disse områdene ( se Ressurser nedenfor ) .
To
skrive ned noen notater om dine øreverk å hjelpe akupressur utøveren finne trykkpunkter som vil være mest effektive i å lindre din smerte . Bruk ord som " skarp ", " kjedelig " og " stråler " for å beskrive din smerte , samt plassering på eller i øret .
3
Fjern alle øredobber før en akupressur avtale, og sørg for at dine ører og ren og tørr . De fleste av trykkpunkter som brukes til å behandle smerte i øret er på øret selv.
4
Hygg deg på å undersøke bordet eller stolen at acupressurist gir for deg . Noen trykkpunkter kan stimuleres i opptil 10 minutter om gangen , så du vil ønske å prøve å ikke bevege seg for mye i løpet av den tiden .
5
Be om et bilde eller et diagram og en beskrivelse av trykkpunkter som brukes for øret smerte og hvordan man kan stimulere dem . Disse punktene omfatter områder av øreflippen , ved åpningen av øret , på baksiden av øret der den møter hodet og på ankelen . Når du vet den riktige måten å legge trykk på de punktene , kan du behandle deg selv hjemme etter behov .
6
Unn deg selv eller barnet ditt for øreverk ved å starte med trykkpunktet som er lengst vekk fra selve øret . Sakte jobbe deg til de punktene som er plassert der pasienten opplever smerte , da disse områdene kan være svært øm å ta på. Hvis en trykkpunkt synes å lindre smerte mer enn en annen , fokusere på det punktet for en lengre periode .