samtidig legge trykk på begge sider av ansiktet i området rett under kinnbeina , rett under elevene .
To
Bruk fingertuppene til å legge press mellom øvre og nedre kjever på muskelen like foran øreflippene . Hvis du har problemer med å finne denne muskelen , presse sammen de bakerste tennene og føler området for en bule - dette er målet muskel
3
Press mot yttersiden av overarmen . et par fingerbredder fra bakre base av deltamuskelen .
4
Ta med tommel og pekefinger sammen og finne den muskelen på hånden som danner "web " mellom disse to fingre . Finn den høyeste plasseringen på at "web " muskel . Separer fingrene og slappe av hånden din . Press mot dette området .