Hvordan bruke akupressurpunkter for Leg Pain

Reseptbelagte smertestillende medikamenter hjelper lette smerter , men det har en liste over uønskede bivirkninger . Men du kan få lindring fra smerter uten medisiner gjennom en østlig medisin teknikk som kalles akupressur . Ved hjelp av spesifikke trykkpunkter , kan du legge press for å lindre smerter og andre symptomer . Men du bare ha suksess hvis du vet hvordan du skal finne de rette punktene . Instruksjoner
en

Slå hånden vender håndflaten ned , og finne stedet der den felles av pekefingerenog tommelen kommer sammen . Du bør være i stand til å føle en depresjon i dette området , og det er et trykkpunkt designet for å lindre smerter . Dette punktet behandler også frontal hodepine og kaldt symptomer som nysing og rennende nese .
To

Skyv dine fire fingre sammen opp leggen mot kneet , og stoppe når hånden din treffer kneet . Den neste trykkpunkt er rett under din lillefinger . Bruk kraft der det er mest øm . Du kan eller ikke kan føle en depresjon på dette punktet . Dette ikke bare behandler smerter, men også angst , depresjon og lav immunitet .
3

Masser ett eller begge punkter i tre til fem minutter , eller hvor lang tid det tar å føle lettelse . For best resultat bør du bruke tuppen av fingeren , din knoke eller viskelærenden på en blyant .