Best massasje Tools

Massasje kan hjelpe deg å slappe av , lindrer stress, og gir helsemessige fordeler , som for eksempel å redusere melkesyre og urinsyre og andre metabolske avfall i muskelvev . Massasje kan forbedre blodsirkulasjonen , hjelpe helbrede muskler , og forbedre din generelle velvære . Utføre massasje er ikke vanskelig og krever få verktøy . Flere typer massasje eksisterer, inkludert svensk, shiatsu , medisinsk , Fysioterapi , og idrettsmassasje . De kan alle hjelpe deg å føle deg bedre og nytte for din helse . Hender

menneskehender som er mest effektiv massasje verktøy . Ved hjelp av dem er den beste måten for å bestemme nivået av trykket som en individuell finner mest avslappende. Hvis mottakeren har stramme muskler i ryggen eller nakken , kan massør justere trykket av hendene til enten løsne eller berolige de stramme muskler .
Massasje Lotion eller Oil

Ved hjelp av massasje lotion eller olje hjelper massøren hender gli over mottakerens muskler og hud . Den massør kan varme løsningen mellom hendene eller med en varmere å gjøre fordelene med massasje enda mer avslappende og beroligende . Den massør kan bære en midje hylster for lotion eller olje container ; Dette gjør ham til å bruke den når det trengs . Mange hylstre også holde oljen varm .
Tabell eller annen støtte

profesjonell massør trenger en massasjebenk . Tabeller er justerbar og kan være bærbare eller stasjonære. Mange massører reise til sine klienters boliger og derfor trenger en bærbar modell . Hvis massør er ikke en profesjonell , er nok en seng eller annet flatt underlag . Andre typer støtteverktøy er avføring eller massasjestoler , som gjør ulike typer massasje .
Sengetøy og håndklær

Rikelig med rent sengetøy og håndklær er nødvendig for en forsvarlig massasje . Den massør kan holde arket opp over sitt eget ansikt mens klienten fjerner hans kappe og posisjonerer seg på bordet . Ellers venter han utenfor rommet før kunden er klar . Vanligvis avdekker massør bare den kroppsdelen han masserer i øyeblikket . Resten av kroppen er fortsatt dekket for kundens varme og beskjedenhet . Massøren bruker håndklær til å rengjøre forsyninger , tørke hendene , og plasser klient , som med et sammenrullet håndkle under nakken .
Puter arkiv

Puter er nødvendig å gjøre klienten komfortabel . De kan bli satt under hodet og kneet når kunden ligger med forsiden opp eller under hofter, føtter eller andre områder når klienten er vendt ned.
Håndholdt verktøy

Håndholdte massasje verktøy kan lagre massør hender fra belastning og tretthet . Hun kan palpere muskler til å finne en anspent område og deretter bruke en av tre , gummi eller plast verktøy for å manipulere trykkpunktet . Disse verktøyene ofte har strukturert eller nubby kanter for å stimulere huden og musklene .