Hvordan bryte A Fever

Når du har forhøyet kroppstemperatur som er høyere enn normal temperatur på 98,6 Fahrenheit , har du det som kalles en feber . Feber kan være forårsaket av en rekke forhold , inkludert bakteriell eller viral infeksjon , solbrenthet og heteslag . De fleste feber kan behandles hjemme . Kontakt legen din hvis feber fortsetter mer enn noen få dager , eller hvis den stiger over 102 F i et barn eller 103 F i en voksen . Instruksjoner
en

Drikk rikelig med væske , inkludert vann og fruktjuice fortynnet med vann . Når du er syk , og du har feber , er det en god sjanse du har ingen matlyst . Hvis du vil fortsette å få nødvendig næring for å fremskynde helbredelsesprosessen , drikke mat - erstatning kosttilskudd , hvis du kan holde dem nede , for å erstatte vanlige daglige måltider .
To

Fjern overflødig klær for å bidra til å redusere feber . Overflødig klær kan holde deg også varm og hindre feber fra senking til et normalt nivå . Ett lag med klær , sammen med et kjølig miljø , vil gjøre feber symptomene mer utholdelig . Hvis du begynner å skjelve , bruk en lys teppe.
3

Drikk en kopp varm ingefær -te . Dette kan bidra til å redusere virkningene av feber og er en tradisjonell middel. Slice eller rist fersk ingefær og la det småkoke det i en kopp med vann i to til tre minutter . Tilsett sukker eller honning for å blidgjøre . Ikke nok vitenskapelige bevis finnes for å fastslå effektiviteten av denne metoden for feber reduksjon. Rådfør deg med en lege før du prøver å selv godbit med urter .
4

Få nok hvile . Ta den nødvendige fri fra jobb eller skole . Flytte rundt kan varme opp kroppen , og når du har feber , ønsker du å gjøre det lett for kroppen å kjøle seg ned .