Bland 1 ss . av bentonitt pulver eller lim med 8 oz . vann eller juice . Hvis du tar bentonitt i form av en kapsel , følg etiketten for instruksjoner .
To
Legg 1 toppet ts . psyllium skrog til bentonitt og vann. Psylliumskall er klyster , og vil bidra til å hindre bentonittleire stikker til tarmveggen , samt hjelp eliminering av giftstoffer fra kroppen .
3
Ta bentonitt enten på en tom mage eller en time unna måltider , da det kan redusere absorpsjonen av næringsstoffer i mat . Ikke ta sammen med kosttilskudd , naturmidler og medisiner , som bentonitt kan påvirke absorpsjon av disse også.
4
Følg hvert bentonitt blanding med en annen 8 oz . glass juice eller vann. Økning av inntak av væske ved bruk av bentonittleire vil holde kroppen hydrert , forhindre forstoppelse og optimalisere fjerning av giftstoffer fra systemet.
5
Fortsett å bruke bentonittleire en gang daglig i tre uker , for å oppnå en grundig intern rensing av fordøyelseskanalen . I denne perioden ser ut til å berike kosthold med frukt og grønnsaker som er høy i både fiber og vann , slik som kiwi , epler , pærer, appelsiner , bananer og friske grønne blader . Disse vil støtte fordøyelsessystemetog øke avgiftning og rensing .