Parafinvoks behandling for carpal tunnel

carpal tunnelsyndrom kan medføre smerte , kløe , svakhet, og /eller nummenhet i håndleddet og eventuelt ned til fingrene og opp underarmen til albuen . Det er forårsaket av kompresjon av median nerve , som forbinder din underarm og hånd , og plasseringen av hendene og håndleddene når du jobber er den hyppigste medvirkende faktor . Den vanligste behandlingen er en kombinasjon av hvile , en håndleddet spenne , anti-inflammatoriske og smertestillende midler . Noen pasienter finne ytterligere lettelse med bad kontrast , en type som er en parafin -bad. Kontrast Baths Bruke Vann

Fordi det er et behov for å redusere betennelser og øker blodsirkulasjonen når utvinne fra carpal tunnel syndrom , mange mennesker, inkludert fysioterapeuter , anbefaler bad kontrast . Den generelle protokoll er å dyppe de berørte leddene i varmt vann i 2 til 3 minutter og deretter i is- vann i 1 minutt . Kontrast bad er vanligvis utført to eller tre ganger per dag . Det varme vannet bidrar til å øke blodsirkulasjonen til hastighet helbredelse , og kaldt vann bidrar til å redusere betennelse .
Parafin Baths arkiv

Parafin bad, opprinnelig brukt i spas for oppmykning hender , kan også gi en viss lindring fra carpal tunnel syndrom . Du kan kjøpe rimelige enheter som automatisk vil holde voks ved riktig temperatur , eller du kan bruke et crock pot og en candy termometer , noe som gjør at voks aldri blir varmere enn 125 ° Fahrenheit ( 51 ° Celsius ) for å forhindre brannskader . I denne type kontrast bad , tar voks for lang tid å fjerne for å gjøre en tilstrekkelig kaldt bad etterpå , men det gir en lengre og mer jevn oppvarming av hender og håndledd for å fremme mer sirkulasjon og raskere tilheling .

Prosedyre

Pass på det er ingen åpne sår på hendene og håndleddene og ta av alle smykker . Du kan også være lurt å fukte hendene før dyppe dem i varm voks . Kort dyppe hendene og håndleddene i den smeltede parafin 2-8 ganger for å utvikle et lag av voks. Vær forsiktig så du ikke berører sidene av badekaret , og holde hendene i ro når dypping eller sprekker i voks kan føre til ubehagelige hot spots . For å hindre en rot drypper voks og beholde varmen lenger , kan legge hånden (e ) i plast eller håndklær . Vent minst 10 minutter før peeling av herdet voks . De fleste kan trygt bruke parafin bad to ganger om dagen mens deres carpal tunnel symptomer vedvarer .