Hvordan å lindre en sår hals med Sea Salt

Kvalitet sjøsalt er rike på vitaminer og mineraler , har anti - inflammatorisk og anti - bakterielle egenskaper , og er nyttig både internt og eksternt for å øke helse . Enten en sår hals er forårsaket av en forkjølelse eller influensa , laryngitt , strep hals eller forverring forårsaket av sure oppstøt, kan sjøsalter bidra til å lindre smerten og helbrede halsen . Du trenger
1/2 ss . sitronsaft
2 ss . eple cider eddik
1/2 ss . honning
2 ts . sjøsalter
Litt cayennepepper
liten pott
Vanlig yoghurt på
Vis flere instruksjoner
en

Kombiner 1/2 ss . av frisk sitronsaft , 2 ss . av eple cider eddik , 1/2 ss . av honning , 2 ts . av sjøsalter og en klype cayennepepperi en liten gryte . Hver og en av disse ingrediensene har helbredende egenskaper for å dempe og kurere en sår hals . De hav salter ikke bare bidra til å redusere betennelse , de forsiktig fjerne slim , puss eller fremmede stoffer fra halsen , øker den helbredende kraften i de ekstra ingrediensene .
To

Varm ingrediensene på svært lav varme under omrøring . Bare varm blandingen til varme , unngå ulmende eller kokes som kan ødelegge de medisinske egenskaper og oppløse salter .
3

Plasser væske i munnen og gurgle i minst 30 sekunder . Ikke bekymre deg hvis du tilfeldigvis å svelge et lite beløp , som ingen av ingrediensene er skadelig ; men fordi den rette er rengjøring smitte og bakterier fra halsen din , er det best å spytte det ut .
4

spytte ut havsalt gurgle og deretter fylle munnen med vanlig yoghurt , swishing det rundt i munnen . Yoghurt ytterligere bidrar til å eliminere skadelige bakterier og vil nøytralisere eventuelle brennende følelse forårsaket av cayenne pepper . Når den brennende følelse stopper , kan du svelge yoghurt .
5

Gjenta havsalt gurgle tre eller fire ganger daglig for å berolige en sår hals .