Hva er fordelene med havre halm

? Alternativ medisin alternativer blir stadig mer populært som folk ser på naturlige måter å forbedre deres generelle helse . Havre halm , eller Avena sativa , er en av disse alternativene som det har vært kjent for å ha visse terapeutiske egenskaper og fordeler ved bruk av det internt i form av en te eller eksternt som omslag eller bad . Følgende er noen helsemessige forhold havre halm har vært effektiv på å behandle . Hud

Oat halm , når den brukes eksternt som grøtomslag eller i et bad , er en beroligende og effektive hud behandling for tilstander som : tørr hud , solbrenthet , vannkopper , eksem og psoriasis . Den planteslim og silisium i havre halm fukte og rense cellene som gir lindring til mennesker som har disse hudsykdommer .
Bones

Oat halm , når det tas som en te , er blitt brukt for å bygge ben og redusere virkningen av osteoporose. Ifølge University of Maryland Medical Center, kan det øke hormonnivå for å stimulere cellevekst. Det er rik på kalsium , så vel som silica. Silica er funnet i hele kroppen i tenner , bein , leddbånd , og huden . Silica , kombinert med havre halm er beroligende mucilage innhold også lindre leddbetennelse .
Mental Helse

Oat halm har vært effektiv i å hjelpe med hyperaktive barn , angst , panikkanfall , overvinne avhengighet , reduserer stress og depresjon . De havre frø bære krampeløsende, nervine og stimulerende egenskaper som bidrar med generelle mentale helse . Den inneholder også kalsium , sink , magnesium , og B- vitaminer som er nødvendig for mental velvære .