Siden bihulene og de øvre tennene er nær hverandre , er det noen ganger vanskelig å avgjøre hvor smerten kommer fra. Hvis du er utsatt for bihulebetennelse , kan du anta at smertene dine er forårsaket av dette og begynne å behandle deg selv deretter . Utvinning av en av dine øvre tennene , men kan være roten til problemet ditt . Etter en utvinning , er det svært viktig å holde tannkjøtt området som holdt tann , den " kontakten ", fuktig og fri for irriterende stoffer som sigarettrøyk og koffein . Ved hjelp av et sugerør til å drikke kan også irritere dette området . Hvis du vanligvis ikke drikker mye vann , øke vanninntaket for å gi kroppen det den trenger for å fukte slimhinnene , inkludert tannkjøttet og bihuler .
En av de beste tingene du kan gjøre for tannkjøttet i løpet av denne tiden er en saltløsning skylling. Tannlegen trolig ga deg en instruksjonsarket råder deg til å skylle med saltvann . Bland 1/4 ts . natriumklorid ( bordsalt ) og 1/4 ts. natriumbikarbonat ( natron ) i 8 oz . av filtrert vann . Swish denne løsningen , en munnfull om gangen , for 30 sekunder å bade tannkjøttet . Det er beroligende og bidrar til å holde bakterier på et minimum . Gjør dette minst et par ganger om dagen inntil tannkjøttet er leget .
P Hvis smerten av den tørre socket har gjort seg opp i bihulene , kan du ta den samme saltoppløsning som en nasal skylling . Faktisk er dette en god praksis å inkludere i ditt daglige hygiene . Bruk en Neti potten , NeilMed flaske eller en pære sprøyte å sprute litt av løsningen i ett nesebor mens du helle over en vask med munnen åpen . Den saltvann vil skylle over din lomme membraner , skylling eventuelle akkumulerte bakterier eller overflødig slim ut gjennom munnen og neseborene . Gjenta på den andre siden , og så videre til alle 8 oz . av oppløsningen er blitt brukt. Gjør dette en gang daglig, og du vil merke en nedgang i bihulebetennelse og smerter .
alternative løsninger