Hvordan Naturligvis behandle Heshet

Overbruk av stemmen din er som regel årsaken til heshet . Roping, sang , og over clearing hals hoste kan også føre til hoarseness.The stemmebåndene kan også være irritert fra kjemikalier røyk og sigarettrøyk , og dermed resulterer i hoarseness.Here ' s noen naturlig rettsmidler på hvordan man skal behandle eller kurere heshet . Du trenger
resten
suppe
calamansi , eller lime på
Vis flere instruksjoner
en

Ta en pause .

Taking nok tid så mye som trengte å hvile stemmen din er det beste botemiddel . Silence vil bidra til å gjenopprette stemmebåndene . Så , for mellomtiden er avhengige av penn og papir for å stemme ut tankene dine og hvile stemmen din.
To

innhalere dampen fra en varm dusj er også en god behandling for behandling av heshet . Du kan også inhalerer dampen fra en matlaging ris .
3

Drikk varm calamansi juice . Limesaft ville gjøre også siden begge er sitrus og er veldig like.

Klem 3 -4 calamansi frukt på en varm kopp vann . Legg en -2 ts sukker eller etter smak .
4

I tillegg til trinn 4 , kan calamansi frukt også bli varmet og gni forsiktig på halsen din , re - varme etter behov . ( Dette er hele frukt , trenger du ikke å åpne frukt. Bare varme den på mikrobølgeovn , varm nok til å bli følt på halsen din . )
5

Ta litt suppe til å behandle din heshet hvis en kald forårsaket det . Varmen vil skape fuktighet .

Også , ta en hvitløk supplement vil hjelpe tynne slimet . Du kan hakke en hanske av fersk hvitløk , men hvis du hater hvitløk lukt som vil nøle på pusten , er tillegget et godt alternativ .
6

Drikk ingefær te .

ingefær -te kan også hjelpe på å behandle heshet . Det er bruker i Filippinene som en morgen te , spesielt i provinsene og behandler heshet , kulde og hoste .