Drikk ekstra væske , og ikke bare vann . Drikking både sitronsaft og urtete kan bidra til å skylle ut eventuelle bakterier og hjelpe med en infeksjon , bidrar til å behandle cystitt .
To
Unngå sentralstimulerende stoffer som koffein og alkohol . Begge kan irritere blæren og forverre cystitt og dens symptomer .
3
Unngå sukker så mye som mulig . Dette inkluderer sukret saft . Prøv å holde seg til naturlige fruktjuicer og en diett svært lite sukker . Sukker kan faktisk oppfordre bakterier å formere seg , noe som gjør Blærekatarr verre .
4
Drikk eple cider eddik fortynnet i vann en gang per dag . Dette bidrar til å balansere pH-balansen i urinveiene. Jeg foreslår å drikke en spiseskje fortynnet i et glass vann . Jeg foreslår at du bruker rå eple cider eddik i stedet for standard eple cider eddik .