Natural Cures for kvinner Håravfall

Håravfall er et mye mer ødeleggende forekomst for kvinner enn det er for menn . Kvinner har en tendens til å fokusere mer oppmerksomhet på deres utseende , og håravfall er en veldig følelsesmessig belastende hendelse . For å finne den beste kur mot hårtap , er det først nødvendig å finne årsaken til hårtap . Kvinner kan miste håret for mange grunner . Kosthold og ernæring

Kosthold er en viktig del av sunt hår og hud . Milliarder av dollar er brukt på kosmetiske produkter for å forbedre utseendet på kvinners hår når du spiser et sunnere kosthold kan være alt som er nødvendig . Mangler i kostholdet kan bidra til usunn hår og hårtap . Et sunnere kosthold vil ikke vokse hår som allerede er gått tapt , men det kan bidra til å holde håret som er igjen på hodet sunn og strong.Omega - 3 fettsyrer er en viktig kosttilskudd ingrediens . Omega - 3 fettsyrer er ofte anbefalt av ernæringsfysiologer og American Heart Association som en viktig del av et hjerte - sunt kosthold , men de er også en viktig del av hår og hud helse . Noen kvinner lider av jernmangel , noe som kan føre til anemi . Anemi kan også føre til hårtap . For å øke mengden av jern i kosten , spise mat høy i jern , som brokkoli , bok choy og spinat . Disse matvarer er også rik på vitamin C , som fremmer jernopptaket .
Herbal Hårtap rettsmidler

Saw Palmetto er en urt som har blitt studert for sin effekt på androgen aktivitet i hårsekken . Kvinner bør rådføre seg med sin lege før du bruker så Palmetto for hårtap . Kvinner som bruker en østrogenbehandling eller tar p-piller bør ikke bruke sag palmetto.Green te er en urt med antioksidantegenskaper som kan være veldig sunt for en kvinnes diett . Det er også brukt som en urte rette for hårtap . Grønn te inntak skaper høyere nivåer av globulin , som beveges hormoner som testosteron gjennom legemet i en bundet form . Når hormoner er i denne bundne form , de er ubrukelige ved vev i kroppen . Dette hindrer at testosteron blir omdannet til dihydrotestosteron , som er ansvarlig for en kortere hår syklus . Apple cider eddik og salvie te brukes på hodebunnen er en annen urtemedisin som kan redusere eller stoppe hårtap hos kvinner .
Vitaminer og mineraler

Vitamin B12 er funnet å være mangelfull i kvinner som søker behandling for hårtap . Supplere din diett med vitamin B12 og biotin kan bidra til å stoppe håravfall . Biotin er en vesentlig del av sunn hud og hår og som er viktig for dyrking av nytt hår. Den finnes i matvarer som eggeplommer og lever, men det kan være vanskelig å få nok fra kosten alene . Biotin kosttilskudd er ofte anbefalt av leger til å bruke sammen med resept håravfall treatments.A multivitamin som inneholder sink er også anbefalt for de som lider av hårtap . Sink kan være i stand til å holde nivået av androgener, som er antatt å være hormoner som er ansvarlige for hårtap, til et minimum. Ikke ta mer sink enn det som er gitt i en multivitamin . Det er viktig at sink og kobber forbli i balance.Use naturlige sjampo og balsam på håret for å unngå hårtap som kan resultere fra en overdreven mengde kjemikalier på håret .