Cinnamon Cure for High Blood Sugar

Cinnamon vokser stadig mer populært som et kosttilskudd for voksne med diabetes eller hyperglykemi . De aktive forbindelser i kanel er bemerkelsesverdige fordi de løse ikke bare høyt blodsukker seg selv, men også høy kolesterol, et vanlig problem hos voksne diabetikere . Forbereder

Mange voksne med type 2 diabetes har med hell klart blodsukkeret ved hjelp av en kombinasjon av kanel og andre kosttilskudd . Mens naturlige forbindelser kan bidra til å gjøre sykdommen mer håndterlig , kan kanel ikke kurere diabetes over natten eller gi full lindring fra alle sine symptomer . Insulinavhengige diabetikere bør konsultere lege før avsluttet sitt behandlingsopplegg , og kanel kur for diabetes bør kun foregå under veiledning av en medisinsk faglig .
Velge en Supplement

i USA er to typer kanel selges i supermarkeder og supplement butikker , Cinnamomum zeylanicum og Cinnamomum Cassia . Cinnamomum cassia er den form som har vært mest brukt i vitenskapelige studier av kanel medisinske effekt , og det er også den mest vanlige kulinariske form for anlegget. Kapsler som inneholder kanel Cassia bark er blant de mest populære og effektive alternativer . Velg merkevarer som tilbyr garantert potens og sertifisering fra tredjepartslaboratorier . Forbindelsene i kanel som bidrar til å stabilisere blodsukkeret er vannløselige , så kanel olje er ikke en effektiv medisin .
Programmets

Flere studier , blant annet en 2003 pakistansk rettssak av Alam Khan og andre har vist at så lite som 1 gram per dag av kanel bark kan bidra til å stabilisere blodsukkeret og lavere LDL kolesterol . Høyere doser opp til 6 gram , er mer effektive . For å bidra til å stabil blodsukkeret før , under og etter måltider , er det best å ta 2 gram kanel med hvert måltid . Sjekk blodsukkeret som vanlig å dokumentere eventuelle endringer som du opplever under behandling med kanel . Diabetes symptomer vil vanligvis bedre i løpet av tre uker .
Livsstil justeringer

Kanel kur for høyt blodsukker , som alle behandlingsopplegg , er mer effektiv når den er kombinert med andre sunne livsstilsvalg . Kanel kan redusere symptomene på høyt blodsukker , men det vil ikke gjøre det mulig folk med alvorlige diabetes å spise sukkerholdige matvarer uten risiko for konsekvens . Folk som bruker kanel for høyt blodsukker bør spise en lav - sukker , naturlig kosthold , opprettholde en sunn kroppsvekt og trene regelmessig.
Cinnamon i Mat

Noen naturopathic leger , og ernæringseksperter anbefaler at personer med diabetes øker sin kanel forbruk utover hva et supplement gir . Krydret te, eplesider og desserter kan bli lettere å forbrenne hvis kanel er lagt til dem . Personer med diabetes kan også legge kanel til brød, søte poteter , grønnsaksretter , og selv kjøtt . Som et krydder , er utrolig allsidig kanel .