Negative effekter av Steam rom

Steam rom har blitt brukt i århundrer og er populære i helse spa og fitness klubber . De brukes for å fremme bedring av blodsirkulasjon , stive ledd , muskelspenning og mange andre sykdommer . Selv om de er gunstig i de fleste tilfeller , må man være forsiktig med de potensielle risikofaktorer knyttet til dampbad. Bakterier

Steam rom er forskjellig fra badstuer fordi de er en fuktig varme . Det er kjent at bakterier trives i varme fuktige steder , så bakterielle infeksjoner er en risiko når du taster inn et dampbad . Å kutte ned på spredning av bakterier , alltid inn et dampbad ren . I tillegg må alltid ta et rent håndkle å sitte på .
Dehydrering

Varmen fra damp rom er en rensende opplevelse , å gjøre en svette ut giftstoffer . På grunn av den ekstreme varme , er imidlertid dehydratisering en gyldig bekymring. Husk alltid å drikke et glass vann før og etter et dampbad erfaring . I tillegg må du ikke overskride den anbefalte tiden på 15 til 20 minutter per dampbad besøk.
Cardiac eller Luftveislidelser

De med hjerte-eller luftveis forholdene bør være skeptisk til å legge inn et dampbad . For blodtrykketsom er for høy eller lav , bør risikoen for hjerteinfarkt eller besvimelse ikke bli ignorert . De som har en historie eller risiko for lungebetennelse bør også holde seg borte fra damp rom som den fuktige luften kan føre til problemer . Men damp rom er sunt for de fleste luftveissystemer.
Svimmelhet

Svimmelhet kan oppstå når du forlater et dampbad og gå over i omgivelsene med en normal temperatur . Ved å la et dampbad , la kroppen tilpasse seg sakte . Ikke skriv noen kalde områder før kroppen har tilpasset . Med andre ord , ikke umiddelbart hoppe i en kul svømmebasseng eller en kald dusj .
Graviditet

Gravide kvinner bør unngå dampbad helt. Det er ikke lurt å la kroppstemperaturen blir for varm (over 102 grader ) . Overeksponering for damp rom kan faktisk føre til fødselsskader . Damprom kan også negativt påvirke en gravid kvinnes blodtrykk , begrenser oksygentilførselen til fosteret .