Skjær de berørte negler ned så mye er mulig og sende de beste overflatene å tillate den rette til å trenge dypt inn i neglen
to
ikke ha neglelakk på tåneglene eller negler .; dette gjør soppen til å avle under polsk .
3
Sug de berørte tåneglene i eple cider eddik for 20 minutter to ganger daglig . Tørre negler og mellom tærne med bomullspinner dyppet i teknisk sprit .
4
Påfør tea tree eterisk olje til de berørte negler og slitasje open-toed sandaler mens negler tørr .
5
Endre sokker to ganger daglig . Vask forsiktig og tørk i tørketrommel .
6
Spis et sunt og balansert kosthold for å holde kroppens immunsystemi form, inkludert massevis av antioksidantrike grønnsaker . Dette vil hjelpe kroppen din menighet av parasittiske infeksjoner, for eksempel sopp .