Hvordan behandle Hemorroider Naturligvis

Hemorroider er en smerte i " vet du hva . " De hovne, ømme og ofte kløende, betent årer i anus kan gjøre selv den mest fokuserte person helt distrahert . Alle kan få hemoroider , faktisk , er det anslått at åtte av ti mennesker har dette felles klage . Arv spiller en rolle , men det gjør kosthold og personlig pleie , i hvem som får denne tilstanden . Her er noen nyttige måter å bidra til å unngå hemoroider og lindre ubehaget når de slår til. Instruksjoner
en

Stopp sitter rundt gjør ingenting . De fleste hemorroider er forårsaket av strai under en avføring . Dette belastende er det som forårsaker disse årer til å hovne opp , og den logiske rette er å stoppe belastningen . Legg mer kli , grønne bønner , epler , gulrøtter og grønne greener til kosthold , sammen med rikelig med vann . The fiber bør bidra til å gjøre avføringen mykere og lettere å passere .
To

Hold bunnen din så ren som en baby . Tørk forsiktig med en super - mykt toalettpapir , eller bruke de nye voksne våtservietter. Baby kluter er også et godt valg , mange inneholder aloe som kan helbrede sår og kan berolige ømme områder .
3

Sitt på det . Lag en sitz bad med noen Epson salter og suge den fornærmede området i flere minutter om dagen . Du kan også suge en bomullsdott med trollhassel og bruke det til hemorroider . Trollhassel er et godt valg fordi det fører til at blodårene til å krympe , noe som kan redusere størrelsen og ubehag av hemorroider .
4

Motstå kløe . Ikke klø kløende hemorroider . Kloring kan spre smitte . Prøv trollhassel , eller prøve å begrense hva du spiser . Kosthold kan spille en rolle i hvor mye hemorroider kløe . Visse matvarer som kaffe , øl , cola og noen sterke krydder kan irritere tarmer som de passerer gjennom .
5

Gå naturlig . En salve laget av hestekastanje er en beroligende tonic til betente hemoroider . Det er mye brukt i Europa for å lindre og krympe åreknuter sammen med hemoroider .