Hvordan forbedre Night Vision

Alle av oss kan forbedre vår nattsyn og det krever ikke mye tid eller kostnad . Gulrøtter er en usedvanlig effektiv metode for å hjelpe gjøre nettopp det . Du trenger
Ferske gulrøtter
juiceren
frisk , 100 % gulrot juice på
Vis flere instruksjoner
lage eller kjøpe 100 % Carrot Juice
en

Sjekk din juicer instruksjoner for å sørge for at det vil faktisk trekke ut saften fra gulrøtter . Ikke alle juicers er kraftige nok til å juice gulrøtter .
To

Bruk en veldig stor gulrot ( peeling første er ikke nødvendig ) i juicer eller to mellomstore gulrøtter å produsere om en unse og en halv eller to gram av fersk gulrot juice - alt som trengs for dagen . Drikker mer enn to gram er helt greit , og er ditt valg , selv om det ikke vil fremskynde prosessen . Du kan alltid refridgerate det ( for en dag eller to) også .
3

kjøpe rene gulrot juice fra en helsekostbutikk eller en vanlig matbutikk , hvis du ikke har en juiceren . Kartongene er alltid nedkjølt og datert for friskhet .
4

Nyt nipper til et glass forfriskende gulrot juice.
5

Legg merke til hvordan din nattsyn ( og kanskje din dag visjon ) forbedrer løpet av uken . Det kan ta noen dager, men du vil bli positivt overrasket ! Hold en journal av endringer og forskjeller .