Spa Heat Behandlinger

Varme behandlinger på spa tjene til å rense kroppen for giftstoffer buildup som er en del av det moderne liv . Varmebehandling også hjelpe lindre sårhet og kan forynge muskler . Får en varmebehandling krever forsiktighet . Personer med luftveis eller problemer i sirkulasjonssystemet bør sjekke med sin lege før du går . Varmebehandling er ikke anbefalt for kvinner som er gravide . For andre, skjønt, kan spa varmebehandling være en flott måte å slappe av og få sunnere . Hot Stone Massage

Putting varme steiner langs visse linjer , eller meridianer , i kroppen din er en måte å jobbe på stølhet . Massasje med varme steiner er populære langs sidene av ryggsøylen fordi disse musklene har en tendens til å bli spent fra å sitte i lange strekninger . Med en varm stein massasje , vil massasjeterapeut plassere steinene langs musklene og la dem der for å kjøle eller flytte dem forsiktig frem og tilbake .
Badstuer

lufting system styrker varm , tørr varme inn i en badstue . Drikkevann er viktig når du er i en badstue , fordi den tørre varmen vil dehydrerer kroppen raskere enn fuktig luft . De fleste bør bo i badstuer ikke lenger enn 15 minutter for å unngå alvorlig dehydrering eller heve kroppens temperatur for mye. Forvent dreven svetting i en badstue .

Steam rom

Tilbringe tid i et dampbad er ligner på å være i en stor , dampende dusj . Luften er varm , som med en badstue , men det også er våt , eller fuktig . Luften i et dampbad kan være tykk , noe som gjør det utilrådelig for folk med luftveisproblemer . Steam rom også vil gjøre deg svette , som er hvordan de hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer , men du er mindre sannsynlig å legge merke som luften er fuktig . Steam rom også kan gjøre deg dehydrert , så drikk vann før du går inn og forlate hvis du føler deg svak .
Oppvarmede Oljer

Hot oljer jobbet inn i huden din kan være en del av en beroligende massasje . Standard oppvarmet olje vil bidra til å gjenopplive slitne muskler og føles bra . Herb - infused oljer kan ha medisinske egenskaper også. Disse oljene kan ha urter som bosetter fordøyelsesproblemer eller bistå i stress lettelse . Å ha noen massere disse oljene inn i problemområder gir en dose god medisin til bestemte deler av kroppen din .