Vitaminer med Tare

Tare er en brun tang som har karbohydrater, protein og essensielle fettsyrer , i tillegg til en høy konsentrasjon av mineraler. De nesten 30 mineraler som finnes i tare inkluderer jod , kalsium , jern og magnesium . Vitaminer i tare inkluderer C , D og B-kompleks . Tare er tilgjengelig i kosttilskudd og vitaminer , men det er fortsatt ikke kjent om tare i dette skjemaet er medisinsk gunstig, og det er ingen kjent terapeutisk dosering . Thyroid Kosttilskudd

Jod er et viktig mineral i skjoldbrusk hormon produksjon . Mangel på jod kan føre til struma , en unormal forstørrelse av skjoldbruskkjertelen , eller hypotyreose , som bremser ned kroppen fungerer og kan føre til depresjon og tretthet . På grunn av det jod som finnes i tare, noen mennesker tar thyroid kosttilskudd som inneholder tare i et forsøk på å forbedre thyroid virkemåte . Men , advarer den amerikanske Thyroid Association at for mye jod , som kan resultere fra å ta tare , kan være problematisk , spesielt for de som allerede lider av unormal skjoldbrusk funksjon . Siden jod mangel skyldes mangel på jod i dietten, er det anbefalt at matvarer som jodisert table salt , ost, egg og yoghurt spises regelmessig for å opprettholde tilstrekkelig nivå av jod i kroppen.

Kelp lecitin B - 6 med cider eddik

Tare kan bli funnet i vekttap kosttilskudd med lecitin, vitamin B - 6 og cider eddik . Noen mener at denne kombinasjonen kan akselerere vekttap fordi kroppens stoffskifte kan bli manipulert inn i brennende fett raskere . Men det er ingen vitenskapelige bevis som støtter denne påstanden .

Kelp tabletter med Bladderwrack

Kelp tabletter kan inneholde blæretang , som er en type tang som er noen ganger betraktet som den samme som tare, selv om det er teknisk sett en annen plante. Som med skjoldbruskkjertelen kosttilskudd med tare , er tare med blæretang tatt av noen å behandle under- aktiv skjoldbruskkjertel, selv om Universitetet i Pittsburgh advarer det kan faktisk forverre tilstanden . Denne type supplement kan ha evnen til å behandle halsbrann på grunn av svelling av alginsyre i blæretang når den kommer i kontakt vann , som danner en tetning over magen . Andre tilstander som kan behandles med tare tabletter som inneholder blæretang inkluderer leddgikt , åreforkalkning og forstoppelse , men det er uklart om behandlingen er effektiv .