Hva er fordelene med å ta linfrøolje på Bedtime

? Mange ser til mer naturlig middel for helsevesenetenn å ta reseptbelagte piller . Visse oljer har egenskaper som gjør dem gunstig i warding av sykdommer . Linfrøolje står i forkant på grunn av sitt enorme utvalg av helsemessige fordeler . Før du tar fatt på en naturlig helse venture, sjekk med legen din for å sikre at det ikke vil være noen bivirkninger . Fettsyre Intake

Linfrøolje har en meget høy konsentrasjon av omega- 3- essensielle fettsyrer , i tillegg til en frisk mengde av omega- 6 fettsyrer . Omega- 3 og omega - 6 blir brukt av kroppen på mange måter , og kan redusere risikoen for hjertesykdom .
Tarm Fordeler

Linfrøolje inneholder rikelig med kostfiber . På grunn av dette , idet det linfrøolje reduserer forekomsten av forstoppelse , så vel som for hemoroider. Tar linfrøoljekan lindre tarmbetennelse, og kan bidra til å reversere skader på tarmkanalen ved sykdommer som irritabel tarm . Linfrøolje kan også forebygge gallestein og oppløse eventuelle gallestein som allerede er til stede .
Hud, hår og neglepleie

Acne , psoriasis , tørr hud og eksem kan alle bli behandlet med linfrøolje . Linfrøolje har anti - inflammatorisk egenskaper som kan hjelpe med hudlidelser . Hvis huden blir solbrent , kan linfrøoljehjelpe det leges raskere . Komponenter i linfrøoljeårsaken huden olje for å tynne ut , noe som reduserer tilstoppede porer som kan føre til kviser . Denne oljen fremmer også sunt hår og spiker vekst , noe som gjør håret blankere og holde neglene fra splitting og cracking .
Kreft og Dry Eye Forebygging

Linfrøolje inneholder lignans, som spille en rolle for å hindre kreftformer slik som bryst-, colon og prostata. Linfrøolje kan også hjelpe behandle eksisterende kreft , som vist av forskning utført ved University of Toronto . Linfrøolje styrer også risikoen for tørre øyne hos personer med Sjøgrens syndrom . Sjøgrens syndrom er en tilstand der immunsystemet angriper kroppens fuktighet kjertler , som spytt og tårekjertler .
Sirkulasjons og Nerve Helse

Dietter rik på omega - 3 fettsyrer kan redusere risikoen for hjertesykdom og hjerteinfarkt . Linfrøolje kan også redusere høyt blodtrykk og kontroll cholesterol . Er noen ganger brukt linfrø olje til å behandle nummenhet og kribling. Dette kan være nyttig for folk som lider av Parkinsons sykdom , diabetes og multippel sklerose .