Du må kjøpe noen Perma - Guard kiselgur . Du kan google det og finne steder som du kan kjøpe den kiselgur . Pass på at det er den Perma - Guard merkevare , en dette er det eneste merket som er trygt for menneskelig konsum .
To
Når du har kiselgur , må du begynne å ta det to ganger om dagen . Ta det en gang om morgenen , og like før du går til sengs . Bland en heaping spiseskje av Perma - Guard kiselgur med åtte gram vann , rør godt og drikke . Det ha et kalkholdig smak , men det er ikke så ille .
3
Sørg for at du fortsetter å ta dette på en daglig basis . Du vil begynne å merke først , at smerten er minske , bør du legge merke til dette i løpet av de første dagene . Innen en måned til seks uker , bør du legge merke til mer dramatiske resultater .