forgiftning assosiert med langvarig eksponering for mykotoksiner er mycotoxicoses . Innånding , svelging eller hudkontakt med mykotoksiner kan føre til mange negative helseeffekter , alt fra innledende immun- system - undertrykkelse og kroppen reaksjon på giftstoffer til en langsiktig kreftfremkallende effekt .
Symptomene som et individ viser fra mycotoxicoses vil avhenge av typen av mykotoksin , konsentrasjonen av mykotoksin utsettes for , lengden av eksponeringen og individets personlige egenskaper som deres alder og tidligere helseproblemer. Innledende helseproblemer som vitamin -og kalori -mangel , alkoholmisbruk og infeksjonssykdommer kan sammensatte effekt av mykotoksiner . Effekter av mykotoksiner inkluderer hemming av proteinsyntesen , hemming av evne til lungene for å fjerne partikler ut og økt følsomhet for bakterier .
Herbal rens
p Det er mange forskjellige urter som du kan innlemme i din diett for å hjelpe flush mykotoksiner ut av systemet . Den enkleste tillegg til maten er hvitløk som ikke bare er lett å finne, men også enkel å innlemme i din eksisterende oppskrifter . Hvitløk er en naturlig soppdrepende og hjelper drepe mykotoksiner i kroppen din .
Andre urter som du kan vurdere å legge til maten inkluderer Cascara Sagrada , psyllium , goldenseal , lakris rot og løvetann . Selv om disse urtene kan høres eksotisk og fremmed , kan dette mykotoksin detox være en fin tid for å prøve ut nye oppskrifter . Også , fordi giftstoffene vil bli spylt fra kroppen gjennom tarmene , være forberedt på å gå på do mye og ikke planlegge å gå ut snart etter å ha spist .
Vann
Under mykotoksin detox behandling , bør du være sikker på å drikke mye vann og andre væsker . Dette bidrar ikke bare skylle giftstoffer fra kroppen din , men det hjelper også å rehydrere deg . Den rehydrering er viktig fordi du vil miste mye av kroppsvæske i avgiftning prosessen .
Selv om urter hjelpe løsne mykotoksiner fra systemet ditt , er det virkelig det vannet som hjelper skylle dem ut og kvitte seg med dem en gang for alle . Selv om du bør definitivt være å drikke mer enn de anbefalte åtte kopper om dagen , også ikke over hydrat selv , fordi dette kan føre til at du føler deg oppblåst og kvalm. Drikking ikke- koffeinholdige te kan også hjelpe deg å drikke mer vann ved å bryte opp monotonien .