Natural Cures for Lung Health

Lungeproblemer er noen av de mest ødeleggende og uløselige helseproblemer som en person kan være belemrer med . I de fleste tilfeller , er kroniske lungeproblemer forårsaket av røyking , andre hånden røyk eller miljøgifter som mugg eller utslipp . Naturlig rettsmidler for lunge plager inkluderer vitaminer, økt mosjon , bedre ernæring og alternative luftveis behandlinger . Advarsel

Vokt dere for markeds kurer av urte kosttilskudd og vitaminer som ikke er støttet av vitenskapelige studier . Selv om det er ulovlig å markeds kurer uten å ha noen form for bevis for påstandene , mange kosttilskudd markedsførere overse slike råd og produsere store mengder lovende markedsføringsmateriale designet for å rope på den uforsiktige forbruker . Alternativ medisin er ofte et bedre valg enn å snu til det medisinske establishment , men det betyr ikke akseptere noen markedsføring krav som ren sannhet uten bevis sikkerhetskopiering påstander .
Funksjon

Breath utøve maskiner er gode naturlige alternativer til medikamentell behandling og operasjoner som koster svært lite . Disse enkle plast enheter legge motstand mot å puste og presse deres bruker for å bli mer oppmerksom på pusten . De gjelder lufttrykket å gjøre det vanskeligere å puste , trene lungene . Ved hjelp av en slik enhet flere ganger daglig kan ha en markert effekt på lunge helse .
Funksjoner

Forbedre kardiovaskulær helse er den beste måten å forbedre lunge styrke og effektivitet uten dyre og farlige medisinske behandlinger . Regelmessig hard trening minst tre ganger i uken trener hjertet og lungene til å bli sterkere , noe som gjør dem oksygenering av blodet mer effektivt . Dette hjelper kroppen å få mest mulig ut av lungene som kan ha blitt svekket over tid .
Time Frame

Reparasjon lungene er en prosess som kan ta måneder og år . Ikke forvent øyeblikkelig resultater med eventuelle alternative behandlinger . Urte supplement markedsføring som tyder på at det kan løse uløselige lungeproblemer raskt er nesten helt sikkert å bruke villedende markedsføring . Vær forsiktig med ord som " rensing" og " avgiftning " når det brukes i forhold til kosttilskudd . Ingen behandling kan ødelegge Akkumulert tjære eller reparere lunge arrdannelse . Vellykket lunge healing krever forpliktende innsats brukt over en periode på flere år .
Ernæring

Økende vitamin A og D-inntak kan forbedre lungefunksjonen , enten det er tatt inn gjennom tilskudd eller bedret ernæring . Når begynner en vitamin program , sørg for å feste med det i det lange løp . Bare å ta vitaminer for en kort tid kan resultere i en bedre følelse av velvære , men effekten på lunge helse vil ikke ta tak uten gjentatt inntak av en sunn , vitamin - rik diett . Regelmessig eksponering for sollys er nødvendig for kroppen å syntetisere vitamin D. Arbeid noen ordinær tid utendørs i timeplanen til å sørge for at kroppen din produserer vitaminer som det er behov for å styrke sine lunger .