Start ved å få huset klart for den hjemmefødsel . Dette betyr å ha på soverommet klar for det store øyeblikket .
To
Kjøp en plastikk laken eller seng pad . Plasser den direkte på toppen av udekket madrass .
3
Neste , kjøpe noen nye ark , eller bruke eldre myke laken og legg dem på toppen av plast - dekket madrass .
4
Ha en stor beholder for vann klar på et nattbord . Dette brukes til å holde en vaskekluti , slik at du kan plassere den på ansiktet og halsen mens i arbeidskraft .
5
Få en flaske Powerade eller Gatorade klar for den store dagen . Å ha en sportsdrikk er viktig på grunn av elektrolytter i drikke . Arbeiderpartiet er hardt arbeid , og du kommer til å trenge din energi .
6
Koordinere med en utdannet jordmor som du stoler på. Sørg for at du og jordmor er på samme side , og vite nøyaktig hvordan du ønsker at fødselen skal gå og hvilken posisjon du ønsker å være i når babyen bestemmer seg for å komme . Sørg for å vite når du trenger å ringe henne for å ha henne komme til huset ditt.
alternative løsninger
Hvordan å ha en fantastisk Spa dag med en venn hjemme