kjøpe hel kanel fra dagligvarebutikk eller fra en naturlig mat butikken . Den er tilgjengelig i en rørformet form som kalles en fjærpenn eller pinne laget av krøllet bark . Hvis du ikke kan finne hele kanel , kjøpe pulverisert kanel .
To
Bryt opp 1/2 tommers av kanel fjærpenn og pulver det i en kaffekvern , hvis du har kjøpt hele kanel .
3
Mål opp 1 teskje kanel pulver og 5 teskjeer honning i en liten bolle .
4
Bland kanel og honning sammen grundig .
5
Påfør en liten mengde av kanel - honning blandingen direkte til din tann . Du kan bruke den med en ren fingertupp , en bomullsdott eller en liten , foldet stykke gasbind .
6
Oppbevar rester kanel honning i en lufttett krukke med et tettsittende lokk .