Velg en Brain Sync programmet for dine ønskede resultater, for eksempel avslapning eller læring . For dyp healing og avslapping , bruke Delta bølger . Bruk Alpha for kreativitet , Theta for en meditativ tilstand , Gamma og Beta for konsentrasjon .
To
Sitt sted komfortabel mens du lytter til Brain Sync , eller legge seg ned .
3
Sett programmet i spilleren og sette på hodetelefonene .
4
Play programmet i 30 til 60 minutter .
5
Fjern hodetelefonene og notere eventuelle endringer du føler . Hver person opplever en annen endringstakt .
6
Gjenta fire til seks uker for full effekt , begrense til 30 til 60 minutter om dagen .
Andre alternativ medisin
Slik bruker Jenny Craig etter graviditet