Teknikker på hvordan du hypnotisere

Allmennheten ofte tenker på hypnose som en form for underholdning , og, faktisk , mange hypnotisører livnære seg som profesjonelle underholdere . Hypnotism imidlertid har terapeutiske , medisinske og forsknings -verdier i tillegg. Det grunnleggende prinsippet er involvert i hypnose er at faget er styrt av forslag for å endre sin oppfatning , opplevelser , oppmerksomhet og følelser . Debatten er om hypnose opererer på en økt følelse av bevissthet eller på det ubevisste . Affirmasjon

Hypnotisører bruker aksept teknikker for å skape et bånd med emnet som gjør faget mer utsatt for hypnotiske forslag . Hovedprinsippet er å prise faget og utvikle sin identitet , selvtillit og tro på seg selv . Hypnotisør roser og gratulerer gjenstand for vellykket følgende individuelle kommandoer ved å si ting som " Det er riktig ", " god " og " excellent". Dette bygger motivets følelse av trygghet , og oppfordrer dem til å fortsette .
Feste Attention

Fixing oppmerksomhet er en av teknikkene mest populært assosiert med hypnose . Hensikten med teknikken er å sentrere oppmerksomheten av faget , slik at hun ikke blir distrahert . Teknikken innebærer ber faget å ta hensyn til et bestemt objekt eller aktivitet . Det bør ikke kreve for mye innsats eller tenkte på den delen av motivet som er i samsvar med forslaget . Eksempler på teknikken inkluderer holder en finger eller penn foran øynene til motivet . Sakte flytte objektet og tilbake og be dem om å følge den uten å blunke .
Linking

knytte teknikker fungerer på prinsippet om foreningen . Bevissthet fungerer ved å gjøre foreninger og tilkoblinger . Faget følger en gradvis prosess av årsak og virkning forslag som hypnotisør . Prinsippet er at hvis en person tror eller aksepterer noe , de er mer tilbøyelig til å godta eller mener en annen ting som er koblet til den. Koblingen teknikken gjør bruk av ord , for eksempel på grunn og derfor . For eksempel kan hypnotisør si " Som armen din slapper av, vil skulderen din følge. "
Progressiv avslapning

Progressiv avslapning er en annen teknikk som vanligvis forbindes med hypnose . Prinsippet for metoden er å gi emnet en betong aktivitet for å konsentrere seg om. Dette bidrar faget til å fokusere og holder henne fra å bli distrahert under hypnose prosessen . Hypnotisør kommandoer faget til å slappe av en del av kroppen hennes på en gang . Fremgangsmåten kan gå fra toppen og nedover , eller nedenfra og opp . For eksempel er faget befalt å slappe av en viss del av hennes ansikt eller såler av føttene hennes .