Kjøp en GAUSSMETER å måle EPJ at du blir utsatt for på daglig basis . Du kan kjøpe Gaussmeters online fra så lite som $ 135, som i desember 2010 . Mål nivåer hjemme i hvert rom , til forskjellige tider og under forskjellige forhold - med forskjellige elektriske apparater slås av og på . Tilsvar måle eksponering i arbeidet . Mens vanlig omgivelses EPJ er 0,5 milligauss , er The US Environmental Protection Agency sikkerhetsstandard en milligauss .
To
Stopp dine barn fra å bruke mobiltelefoner med mindre i en nødssituasjon . Studier har vist at EPJ penetrerer et barns hjerne mye lenger og raskere enn en voksen . Få hele familien til å bruke fasttelefon når det er mulig , så lenge det ikke er en trådløs en. Trådløse telefoner bruker også mikrobølgeteknikk og er tenkt å være like skadelig som mobiltelefoner , om ikke mer . Ytterligere beskyttende tiltak for å beskytte mot mobiltelefon EPJ inkluderer bruk av en ørepropp , i henhold til produsentens instruksjoner , og holde samtaler så kort som mulig . Hold telefonen borte fra kroppen din mellom samtaler og vente noen sekunder etter å ha besvart en samtale før du setter telefonen to.your øret . Vær oppmerksom på at metall briller , smykker og vått hår tiltrekker EPJ og at telefonen kompenserer i dårlige signalområderved å øke kraft , og derfor EPJ .
3
Unngå for mye eksponering for lave frekvens elektriske apparater ( 60 hz ) som elektriske tepper - ikke sove med dem slått på - og holde en avstand fra AC /DC transformatorer knyttet til apparater som du har koblet til stikkontakter . Ikke sove i nærheten av strømledningeneinn i huset eller med elektrisk vekkerklokker av hodet ditt , og hvis du jobber med datamaskiner i lange perioder i dag , sitte så langt tilbake fra dem som du kan . Også holde elektriske apparater er slått av og koblet fra så mye som mulig . Energifelt kan fortsatt bli produsert rundt tilkoblingsledning hvis apparatet er plugget i. Som en generell regel bør du bruke elektriske varer så lite som mulig , holde så langt borte fra dem som du kan når de er i bruk og koble dem så snart som du kan.