Hvordan søke en Body Wrap

Bruke kroppsinnpakning er praksisen med å bruke stoffer som urter , leire og tang til å absorbere inn i kroppen . Wrap kan bety ganske enkelt å anvende lotions , kremer eller materiale til kroppen, eller den kan omfatte å legge en duk eller plastfolie over materialet som en bandasje for hele kroppen. Selv om de konkrete fordelene ved wraps mangler vitenskapelig studie , mange helse spas og helhetlig utøvere hevder helsemessige fordeler fra vekttap til avrusning . Du trenger
Epsom salt ( eller havsalt )
Tynne strimler av tøy ( bomull eller lin )
Clay
Herb pulver (valgfritt) arkiv Eteriske oljer ( valgfritt )

Vis flere instruksjoner

en

Heat omtrent en halv gallon av destillert vann . Legg til to kopper leire . Bland i leire og la den avkjøles . Andre ingredienser kan tilsettes på dette punktet , slik som pulver fra kamille, ingefær , lavendel, fennikel frø , nype eller persille . Andre ingredienser kan inkludere eple cider eddik eller melkepulver . Legg en eterisk olje som sitrongress , lavendel eller rosmarin .
To

Ta et varmt bad eller dusj . Det er viktig at porene er åpne for å oppta de gunstige ingredienser av vikle. Som et alternativ , kan du tørke børste kroppen din med en naturlig hår børste eller skrubb med salt og vann .
3

Bløt strimler av tøy i den varme blandingen . Bruke strips som begynner ved anklene og pakk godt. Fortsett å bruke strips og jobbe deg oppover kroppen din . Alternativt , bare bruke strips til områder som du ønsker å fokusere , for eksempel magen og underlivet . Slapp av i en time . Fjern maskeringstapen og ta et kjølig bad eller dusj .
4

Ta et varmt bad eller dusj to til tre dager etter at wrap . Det vil bidra til å fortsette å trekke ut giftstoffer .