Yoga Behandling for kolitt

kolitt er en alvorlig betennelsestilstand i tarmen . Antibiotika og tarm desinfeksjonsmidler bare klarer en del av problemet og annen behandling , cortico - steroider forårsake alvorlige bivirkninger . Med kolektomi som den eneste andre løsningen , tilbyr yoga en velkommen naturlig og helhetlig løsning for kolitt . Årsaker

Psykisk stress og følelsesmessige belastningen har blitt vist til innsikt og forverre kolitt symptomer . En undersøkelse Yoga Magazine viste at miljømessige og sosiale stressfaktorer bidratt til utbruddet av kolitt .
Funksjon

Ancient yoga tekster gi spesifikke kroppsholdning og pusteteknikker for å rense tarmen hos sykdom og overflødig mat . Disse metodene motivere og normalisere tarm energier og væsker .
Behandling

Breath av brann er en rask pust ligner på panting av en hund , bortsett fra å puste er gjennom nesen. Dette pusten skaper varme som du pumper nedre del av magen med hver utpust .
Potential

Når praktisert daglig for bare 15 til 20 minutter , har yoga vist seg å helt avlaste symptomer uten tilbakefall i inntil åtte år senere .
Expert Insight

The Mayo Clinic råder milde stretching og pusteøvelser som lindrer stress og løsne opp mageområdet . De anbefaler yoga og meditasjon i klasser eller hjemme fra DVDer eller bøker .