Måter å øke metabolismen med eddik

Både destillert hvit eddik og eple cider eddik er ganske populært i disse dager . Begge typer eddik er kjent innenfor helse-samfunnet for å hjelpe med alt fra å miste vekt å warding av sykdom og sykdom . Pass på at vannet er kaldt

Både eple cider eddik og destillert hvit eddik vil arbeide for å miste vekt, noe som bidrar til å øke metabolismen . De fleste får eddik ved å legge ett femtinitti ts av den til 16 gram vann og drikke det hele dagen. Vann er en viktig ingrediens for å miste vekt og øke stoffskiftet og folk flest er anbefalt å drikke ca 64 gram vann om dagen . Å gjøre at eddik vann vil hjelpe til med vekttap og stoffskifte , spesielt hvis vannet er kaldt. Ifølge helse- artikkel forfatter Michael Huddleston , kan drikkevann i løpet av dagen som har blitt avkjølt til 40 Fahrenheit hjelpe brenne opptil 200 kalorier , noe som kan i sin tur øke stoffskiftet . Metabolismen vil naturligvis øke for å varme kroppen . Sørg for å drikke varmt vann med måltider , vil så kaldt vann fortynne fordøyelsesenzymer.
Apple Cider Eddik
p Hvis mulig , se etter økologisk eple cider eddik . Dette er tilgjengelig i noen dagligdagse dagligvarebutikker , men også i den lokale helsekostbutikk . Økologisk har en høyere prosentandel av syre . Ikke bare er det bra for å hjelpe til med fordøyelsen , men det kan også bidra til å brenne flere kalorier . Ifølge Patricia Bragg MD , Ph.D. , noen mennesker legger merke til positive resultater med bare to store glass med eple cider eddik vann om dagen . Igjen , lage eple cider eddik vann ved å legge til en til to teskjeer (eller bare en skvett ) av eple cider eddik til 16 gram vann . Ikke glem å gjøre vannet kaldt , så legg isen . Det fungerer best å legge eple cider eddik til bunnen av glasset først , tilsett en skvett vann , isbiter og deretter fylle opp glasset resten av veien med kaldt vann . Rør med en skje , hvis det er nødvendig .
Hvitvinseddik

Metabolismen er hvordan den menneskelige kroppen omdanner mat til energi for å forbrenne kalorier . Igjen , holde godt hydrert og legge hvitvinseddik eller rødvinseddik til kaldt vann for å bidra til å brenne flere kalorier , øke metabolismen og mister vekt . Hold deg til organiske og naturlige matvarer , som gjør kroppen jobbe hardere for å fordøye . For en ekstra vri, legge friske sitronskiver til eddik vann og kok med hvitvinseddik eller rødvinseddik for å øke hastigheten på stoffskiftet .