Praksis yoga . Yoga strekker musklene i kroppen , og kan legge til så mye som tre inches av permanent høyde til kroppen . Gjennom yoga øvelser , du styrke og strekke ryggraden , over tid legger til høyden din . Denne økningen i høyden skjer ikke umiddelbart , men krever hyppig og kontinuerlig praktisering av ulike yoga positurer .
To
Snakk med legen din om Human Growth Hormone . Tilgjengelig som injeksjon , Human Growth Hormone , også kjent som HGH , arbeider for å øke kroppshøydenså mye som fem inches . Dette permanent metode trer i kraft i løpet av måneder eller år , men kan forårsake bivirkninger hvis de HGH nivåer vokse for høyt .
3
Ta Human Growth Hormone stimulatorer . HGH stimulatorer inneholder kombinasjoner av aminosyrer som reagerer med og forårsaker hypofysen til å produsere mer HGH . En tryggere og rimeligere metode enn HGH injeksjon , HGH stimulatorer føre forbrukerne til å vokse ytterligere to inches i høyden . Mens HGH viser seg effektive for yngre individer , vanligvis fungerer denne metoden kun for de yngre enn 28 år gammel .
4
Registrer deg for en lem - forlengelse kirurgi hvis du er forpliktet til å øke din høyde . Denne kostbar metode består av å operere inn stengene inn i bena for å øke høyden av legemet . Selv om denne metoden gir så mye som 12 inches av permanent høyde , er det også et kostbart alternativ som de fleste forsikringsselskaper nekter å betale for .