Hvordan å gjøre en One Day Lemon Cleansing Diet

Denne ene dagen sitron rensing diett vil fjerne tarmer , innvoller , tykktarm , og lever av skadelige giftstoffer , og la deg følelsen stor . Det kan utføres så mye som to ganger per uke , etter behov , og bør følges med et sunt , lav - fett diett for å hindre giftstoffer fra å bygge opp i systemet igjen . Sitron rensing kosthold krever ikke noe spesielt utstyr eller produkter , og kan utføres i den komforten av ditt eget hjem for kolon rensing , lever rensing , eller som en generell kroppen rensing . Du trenger
Fersk sitronsaft
Honey
hvit pepper
våren eller destillert vann
Herbal avføringsmiddel te ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner

1

Kombiner 2 ss frisk sitronsaft , en spiseskje honning , og en dash av hvit pepper i en kopp romtemperatur våren eller destillert vann . Bland godt .
To

Drikk sitron rensing diett drink på å våkne om morgenen . Drikk en kopp av løsningen hver en til to timer etterpå for hele dagen . Åtte til tolv glass kan trygt inntas daglig .
3

Drikk en kopp av en sikker og skånsom urte lakserende te en time før sengetid for å fullføre en dag sitron rensing diett . Dette trinnet er valgfritt, men vil bidra til å rydde ut overflødig giftstoffer fra tarmen og fremme kolon rensing .
4

For de neste 5-10 dagene , drikker bare vann , sitron rensing diett drink , og oransje juice . Spis frisk frukt , grønnsaker og magert kjøtt . Den ene dagen sitron rensing diett vil tømme kroppen av skadelige giftstoffer , men hvis du følger med en sunn diett plan , vil du gå ned i vekt og holde fordøyelsessystemet sunt .