Hvordan bruke Black Cherry Juice for gikt

Black cherry juice inneholder antioksidanter som fremmer felles helse , forbedrer blodsirkulasjonenog redusere betennelse i leddene . Urinsyregikt er den smertefull betennelse i foten og /eller stortåen forårsaket av en opphopning av urinsyre , og regnes som en av de mest smertefulle former for leddgikt . En fersk undersøkelse utført av University of California Davis fant at inntak av en porsjon av kirsebær daglig redusert urinsyre med så mye som 15 prosent . Universitetet rangerer svart kirsebær juice som den femte sunneste drikke i henhold til sine antioksidant nivåer . Du trenger
svart kirsebær juice konsentrat
Plain organisk yoghurt ( valgfritt )
Frozen yoghurt ( valgfritt )
Vis flere instruksjoner
en

Kjøp en høy kvalitet svart kirsebær juice fra ditt lokale supermarked eller helsekostbutikk . Du kan også prøve svart kirsebær juice konsentrat hvis du foretrekker å ta mindre doser . Konsentratet formelen er også rimeligere, og vil gå lenger , men det er intenst søt .
To

Kombiner to spiseskjeer av svart kirsebær juice konsentrat med en kopp vann og drikke to ganger per dag , eller drikke en kopp vanlig juice to ganger per dag . Du kan også ta to spiseskjeer av konsentrat vanlig to ganger per dag , tilsvarende hostesaft .
3

Bland svart kirsebær juice eller konsentrert formel med vanlig organisk yoghurt , legge til smoothies eller prøve som en sirup i løpet frossen yogurt . Så lenge du spiser på stoffet i en eller annen form hver dag , kombinert med et sunt samlede kostholdet , vil din gikt bedre .
4

Fortsett den daglige svart kirsebær juice diett frem til gikt symptomene avta , og så du kan senke dosen . Noen pasienter rapporterer holde gikt i sjakk ved å ta ikke mer enn en spiseskje juice per måned , mens andre hevder at det er nødvendig å fortsette en daglig dose . Eksperimentere og finne ut hva som fungerer best for kroppen din .