Typer av Spa behandlinger

Spas har endret seg betydelig i løpet av årene . Når et sted for en badstue eller massasje , kan i dag spas være overveldende med antall behandlinger tilgjengelig . Det er skjønnhetsbehandlinger , velværebehandlinger , dietetiske behandlinger og til og med livsstilsterapi . Før du går, vil det være nyttig å forstå disse ulike tjenester og deres fordeler , slik at du kan få det meste ut av ditt besøk . Historie

De gamle grekerne og romerne var vertskap for de tidligste formene for spas , som består av flere bad i varierende temperaturer og kanskje en olje gni. Grekerne var nyter fordelene av termalbad så langt tilbake som 25 f.Kr., og kanskje enda tidligere . Romerske borgere nøt Diocletian bad som kunne romme opp til 6000 personer på en gang , så de ble også vurdert sosiale sammenkomster . I middelalderen , spas hatt en oppblomstring og ble bygget rundt eller i nærheten av naturlige varme eller mineralkilder som ble ansett å ha helbredende egenskaper . Under renessansen i Europa , ble spabehandlinger lagt som badstuer og dampbad . Dagens spas kombinere noen av de samme teorier og praksis som ble brukt i gamle greske og romerske dagene samt ny teknologi og teknikker for å forbedre sinn, kropp og ånd .
Betydningen

Ny og ulike velværebehandlinger , slik som massasje med varme steiner , blir lagt til spa- menyer daglig . I kategorien av massasje alene , vil du finne en rekke kulturelle massasje benytter ulike metoder for å nå disse sår , illusorisk muskler . Her er noen av de ulike typer massasjer tilgjengelig, samt beskrivelser .

Ayurvedisk massasje kommer fra India og er en svært personlig form for massasje . I ayurveda , er det antatt at vi alle har en " dosha " som bestemmer hvilken livsstil og mat er mest balansering og sunt for dem . Dosha tallet ( vata , pitta og kapha ) er lik elementene vann , ild og jord . I en ayurvedisk massasje, oljer valgt for ens bestemt dosha samt massasje teknikken benyttes . Stilen omfatter tapping , klemme og elte musklene i tillegg til mer vanlig massasje slag .

En balinesisk massasje er en kombinasjon av strekninger , aromaterapi oljer og akupressur å stimulere blodstrøm , oksygen og "qi" ( energi ) . En balinesisk massasje bruker en rekke andre teknikker som elting , fotsoneterapi samt hud rullende .

Deep tissue massasje er akkurat som navnet tilsier . Dypere fingertrykk og fastere slag er brukt for å løsne stramme muskler og komme inn i myofascia , som er den dype koble vev rundt bein, sener , organer og nerver .

Hot stone massasje terapi er ofte brukt i moderne spa . Dette innebærer å plassere glatte varme steiner for på kroppen på viktige punkter for å slappe av musklene før massasjen begynner.

Typer

Skjønnhetsbehandlinger er også en blomstrende forretnings på spa i disse dager . Noen behandlinger som ble vanligvis finnes i en skjønnhetssalong blir nå praktisert i større spa . Ansikts er en av de mest populære skjønnhetsbehandlinger , og det finnes en rekke varianter av denne type behandling . En ansikts bør forlate ansiktet følelsen frisk , myk og veldig rent . En ansikts vil typisk omfatte rensing , toning og fuktighetsgivende . Arkiv

Manikyr og pedikyr er også to behandlinger som du kan forvente å motta på et spa . Igjen , har hver spa varierende teknikker, for eksempel varm voks for å myke hender og føtter, skrubb , massasje og peeling for å utføre oppgaven med mykgjørende og kondisjone din hud og negler .
Potential

Hårfjerning er også på listen over de fleste spa- menyer . Enten du er interessert i å fjerne uønsket hår fra overleppen , øyenbrynene , bikini , underarm , rygg eller ben , de fleste spa har en eller to behandlinger for å utføre oppgaven . Den mest vanlig metode er bruk av varm voks på et stykke bomull som påføres forsiktig på området , og etter at den er avkjølt , blir den raskt revet av ta uønsket hår med den. Dette kan være smertefullt hvis du ikke har en dyktig tekniker .
Fordeler

Fordelene med spa-behandlinger er enorme. Bare muligheten for noen menn og kvinner til å ta flere timer fra sine travle liv for å hengi seg selv på et spa er belønning alene . Men de ekstra fordelene av en sunnere kropp , blussende giftstoffer , mer smidig og fleksible ledd gjør dem spesielt tiltalende . Arkiv

Spaet tilbyr også ernæringsmessig rådgivning , treningsregimer , og en rekke andre mind /body teknikker , som for eksempel Reiki, innpakninger , saltskrubb , gjørmebad og mange andre urfolk behandlinger .
p Det er dag-spa hvor du kan ta i behandlinger for noen få timer , eller du kan tilbringe en uke i et spa resort i Karibien . Alternativene for spa-behandlinger er mange.