Hvordan bruke Sage Olje for Massasje

Sage olje kan forbedre en massasje av sine aromatiske kvaliteter . Clary salvie er en urt som brukes i aromaterapi som et afrodisiakum , antidepressiva og middel. Massasje med salvie olje kan lette seksuell dysfunksjon samt rolig frykt og stress på grunn av sine hormon - balanserende effekt . Sage olje har blitt brukt til å bekjempe kramper og menstruasjonssmerter, samt bidra med hetetokter som er et symptom på perimenopause . Du trenger
Massasje tabellen
Varm håndkle
Clary salvie eterisk olje på
Vis flere instruksjoner
en

Har personen mottar massasje med salvie olje fjerne alle klær og pakk den lavere privat område av kroppen med et varmt håndkle . Rommet massasjebordet er satt opp i bør være varm og komfortabel for en naken kropp . Hun skal ligge flatt på bordet , slik at ryggen er utsatt for og så armene hviler mot kroppen med håndflatene vendt opp .
To

Forbered deg på å gi en massasje ved å varme opp hendene først . Gni dem kraftig sammen med håndflatene mot hverandre . Dette varmer hendene nok slik at personen ikke føler et sjokk når du plasserer hendene mot sin nakne hud .
3

Dab en liten mengde Clary salvie eterisk olje på baksiden av hennes halsen , like under skulderbladene , i korsryggen og på innsiden av håndleddene .
4

Masser ryggen starter på korsryggen med tommelen rett utenfor ryggraden . Flytt tommelen i en opp og ytre bevegelse trykke forsiktig mot kjøttet av ryggen . Gjøre dette på en langsom og rytmisk bevegelse over hele området av ryggen beveger seg opp til skulderpartiet . Når på skulderområdet , bruke begge hendene til å massere hver skulder muskelen over skulderblad . Gni hendene over hele skulderområdet elte musklene med fingeren tips . Gjør dette på begge skulderbladene .
5

Plasser tomlene på undersiden av halsen på hver side av den lange halsen muskler . Roter tomlene i en sirkulær bevegelse oppover i håret linje og like under ørene . Skyv tommelen ned til nakken og skulderområdet å massere skuldrene igjen . Massasje over armene på høyre side først , forsiktig trykke godt inn i kjøttet . Gni nedover til håndleddet området blande salvie olje i håndleddet . Skyv hendene opp høyre arm og gjenta over venstre arm og ned til venstre håndledd .
6

Dab en liten mengde Clary salvie eterisk olje til bunnen av hver fot . Plassere tommelen på midten av undersiden av foten og massere ned mot tærne. Trykk tomlene inn i pads av foten under tærne , og trykk deretter på fingrene i en masserende bevegelse opp til helbrede av foten . Gjenta på hver fot gjør at salvie olje er gnidd i tillegg.