Hell vegetabilsk olje i en liten bolle. En etter en , legge i sypress olje , rosmarin olje , sitron olje og muskat olje . Som du legger oljer , forsiktig rør blandingen sammen . Jeg foreslår at du bruker en plast eller tre redskap, men ingenting laget av metall .
To
Hell et par teskjeer av blandingen inn i hånden din , og gni håndflatene sammen forsiktig å varme oljen.
3
Masser oljen inn i problemområder , som for eksempel ben eller armer . Hvis du foretrekker det, kan du ha noen gi deg en full body massasje for å forbedre hele organer sirkulasjon . Det kan til og med bli massert inn i føtter og hender . Bruk massasjebehandling som er nødvendig , eller 2-3 ganger per uke for generell omsorg .