Natural Cures for Sinus Hodepine

Sinus hodepine er ofte et resultat av bihulebetennelse , noe som kan komme av allergi eller infeksjoner . Sinus hodepine kan behandles naturlig , blant annet ved hjelp av damp , aromaterapi eller varme , og å drikke væske . Ved hjelp av Steam

Steam bidrar til å åpne opp bihulene , noe som gjør at lunger og blokkeringer å renne . Når bihulene har drenert , vil smerten av din lomme hodepine avta . Flere måter er tilgjengelige for å bruke damp for å hjelpe din lomme hodepine , inkludert bruk av din dusj . Shut badet døren , og slå din dusj på , uten bruk av kaldt vann . Sitt eller stå utenfor dusjen , puste inn dampen . Alternativt kan du fylle vasken med to eller tre inches av varmt vann . Len deg over vasken , og dekke hodet med et håndkle , drapering på sidene for å lage et telt over vasken for å holde dampen i.
Aromaterapi

Bruke avgjørende oljer i dine damp behandlinger vil bidra til å avlaste din sinus press enda mer . Flere forskjellige eteriske oljer kan legges til vannet , når du lage damp for en sinus behandling . Eukalyptus , peppermynte og rosmarin oljer alle vil legge aromaterapi fordeler til damp du puster .
Bruk Fuktig varme

Fuktig varme kan også brukes direkte til ansiktet ditt for å bidra til å lette symptomene på en sinus hodepine . Du kan fukte en vaskeklut med veldig varmt vann , og hold den mot de områdene av ansiktet ditt der du føler sinus press . Vanligvis er sinus smerte følte bak øynene dine , eller i tennene , men du kan også føle smerte over hele ansiktet .
Drikke væske

Drikker masse væske vil bidra til å holde deg hydrert , slik at kroppen din har de væsker den trenger for å være i stand til å skape den tynne slimet som renner og avløp lett i bihulene . Unngå å drikke kaffe , te , eller andre koffeinholdige drikker fordi koffein er vanndrivende og kan føre til at du mister mer væske enn du drikker .