Hvordan lage en Aromaterapi Neck Wrap

En aromaterapi halsen wrap er en hyggelig måte å forynge slitne og ømme nakkemuskler . Det er spesielt avslappende etter en lang dag på jobb ( eller dataskjermen ) . Dette aromaterapi halsen wrap er laget ved hjelp av ris , og kan varmes opp eller kjøles , avhengig av ditt ønske . Det fungerer som både en varm og kald pakke . Disse gjør store gaver , og er veldig enkel å lage. Prøv denne enkle metoden for å lage din egen aromaterapi halsen wrap . Du trenger arkiv to stykker stoff , 8 x 30 inches hver
nål og tråd
Tørket ris
Essential olje
Mixing bolle på
Vis flere instruksjoner

en

Plasser de to stoffstykkene oppå hverandre , slik at kantene er flush ( eller så nært som mulig ) . Brett dem på midten , slik at de måler 4 x 15 inches . Dette er standard dimensjonering , men føler seg fri til å gjøre aromaterapi halsen vikle større eller mindre etter behov .
To

Sy opp tre sider av stoffet med en nål og tråd eller symaskin for å skape aromaterapi nakke wrap . La den ene enden av stoffet åpen for å legge fyllet senere .
3

Kombiner omtrent fire kopper tørket ris med 20-30 dråper av din favoritt essensielle olje i en medium bolle. Rør godt til slik at ris og olje er godt kombinert.
4

Snu stoffet du begynte å sy tidligere innenfra og ut, og fylle den med blandingen ris /olje . Ikke pakk den i for hardt , men la den være løs, så det er lettere plassert rundt halsen .
5

å bruke som en varm pakke , plasserer aromaterapi halsen wrap i mikrobølgeovnen for kort , 30-sekunders intervaller inntil den ønskede temperatur er nådd. Test vikle ut på armen for å sørge for at det ikke er for varmt før du søker på halsen .
6

å bruke som en kald pakke , plasserer aromaterapi halsen wrap i fryseren i minst en time før bruk . Det kan bli liggende i fryseren over natten , eller så lenge du vil. Det kan også bli lagret der inntil den er klar til bruk.