Ved hjelp av aromaterapi i en Steam Room

Den våte varmen av et dampbad kan løse opp spenninger og avgifte kroppen din ved å åpne opp porene , forsiktig peeling huden din , og avslappende på musklene . Legge aromaterapi til damp vil øke fordelene ved å bruke dufter spesielt utviklet for å redusere spenninger , angst , stress , og hjelpemiddel i avslapping . Ulike essensielle oljer brukt under din steam vil gi ulike resultater . For å få mest mulig ut av din steam du trenger å vite hva oljer til bruk for de resultatene du ønsker . Ting du trenger
Steam roomEssential olje av ditt valg på
Vis flere instruksjoner
en

Angi dampbad . Slå på aromaterapi systemet hvis rommet har en. Disse er blitt populært i dampbad , men at de ikke lar deg velge din duft . Aromaterapi systemet sprøytes parfyme inn i damp før det innledning til damp rommet selv. Fortsett videre til trinn fire .
To

Velg ditt essensielle oljen opprettet for ditt behov . Hvis du lider av akne , en forkjølelse eller influensa kan du velge en eterisk olje med Rosewood i den. Peppermynte brukes mot astma , kolikk , og utmattelse og Ylang Ylang brukes til å redusere angst .
3

Bruk divot på damp hodet og plassere fem på syv dråper eteriske oljer i det . Oljen vil passere gjennom divot og fordampe i dampen gjennom damp hodet .
4

Slapp av i damprommet i ti til femten minutter å nyte den fulle effekten av aromaterapi behandling .

5

La dampbad og håndkle av . Dette vil fjerne giftstoffer som var utgivelsen under dampbehandling og forsiktig eksfoliere huden din .
6

Drikk rikelig med væske for å fortsette avgiftning prosessen .