Kjøp bare sesamolje som er spesielt utviklet for å brukes til massasje . Denne oljen er spesielt raffinert og klargjort for bruk på huden . Du kan få det på helsekostbutikker og på nettet . Ikke bruk matlaging sesamolje , da dette er en annen klasse av olje og ofte har en sterk lukt .
To
Mål en del av sesamoljen i en enkel bære plastflaske med en cap . Oljen kommer vanligvis i større størrelser , for eksempel en - Quart flasker og en gallon jugs, så bruker den mindre flaske gjør det lettere å bære og bruke.
3
Blend i ett eller to av følgende essensielle oljer for å legge til insektavvisendekvaliteter til sesam solkrem olje , hvis ønskelig : sedertre , nellik , lavendel , peppermynte , rosmarin og timian . Bruk bare 100 prosent rene eteriske oljer , som bare disse tilbyr helsebringende fordeler . Etiketten vil staten " 100 prosent ren . " Legg tre dråper eterisk olje per teskje sesamolje . Rist godt
4
Masser og spre oljen over de utsatte deler av kroppen din - . Inkludert halsen , ansiktet og ørene - akkurat som du ville gjort med solkrem . Unngå å få olje inn i øynene eller munnen .
5
Påfør sesam - olje solkrem etter kontakt med vann eller etter svetter tungt .