Hvordan Direct Chi Energy

Chi er den universelle energien som finnes i alle levende ting . Denne gamle kinesiske troen kalles også qi , prana , Gud og livskraft energi . Praksisen med å styrke og øke bevisstheten om Chi er tenkt å gi deg ro og god helse . Mens Chi energi er i stand til å finne og behandle områder av kroppen din som trenger helbredelse , kan det også bli ledet av deg . Gjennom daglig meditasjon , du blir mer bevisst på Chi energi . Når bevisstheten er oppnådd , er du i stand til å dirigere Chi energi gjennom visualisering . Instruksjoner
en

Finn et rolig sted der du ikke vil bli forstyrret . Sitt i en behagelig stilling , med ryggraden rett . Du kan sitte på gulvet eller i en stol . Hvil hendene forsiktig på fanget.
To

Pust sakte . Ta beroligende åndedrag inn gjennom nesen . Hver pust bringer Chi dypere inn i kroppen din . Puster langsomt gjennom munnen . Du vil føle spenningen forlater kroppen din med hvert utpust . Blokkere ut forstyrrende tanker mens du fokuserer på pusten din .
3

Vær oppmerksom på hvordan kroppen føles . La alle musklene blir slapp og avslappet . Føl stillheten i Chi i kroppen din .
4

Visual det hvite lyset av Chi fylle kroppen din . Hva du visualisere er ikke viktig . Din visjon om Chi energi kan være noe du velger å være. Det er din intuisjon og din intensjon som er det viktigste.
5

Føl guddommelige varmen av Chi i kroppen din . Fokuser all din oppmerksomhet mot det. Din intuisjon kan du føle energien . Fortsett din treg , avslappet pust .
6

Konsentrer deg om det området av kroppen din der Chi føles det mest intense . Med tankene dine som guide , dirigere Chi til en annen del av kroppen din . Kjenn varmen flytte til der din indre kraft ba den skal gå.
7

praksis denne øvelsen daglig . Du vil øke bevisstheten om Chi energi med tid og praksis . Tillat deg selv tid før du reiser deg fra denne meklingen .