Hva er Detox Cleaners

? Detox dietter og rengjøringsmidler lover å kvitte seg med alle giftstoffer og skadelige kjemikalier i kroppen . Disse inkluderer detox dietter som eple rens , master rens , kolon rens og lemonade diett . På grunn av deres bruk av film og musikk stjerner , har mange av disse rensemidler blitt svært populær . Prinsipp

Detox rensemidler eller detox dietter er basert på prinsippet om at den daglige maten inneholder mye giftstoffer i tillegg til de næringsstoffene som kan føre til kvalme , tretthet , hodepine og sykdom , ifølge Mayo Clinic gastroenterolog , Dr. Michael Picco .
Funksjoner

Noen av detox rensing programmer lover vekttap , mens andre rett og slett lover avgiftning av systemet . Programmene kan vare fra tre til ti dager .
Bevis
p Det er ingen bevis for at detox rensemidler faktisk hjelpe i fjerning av giftstoffer fra kroppen , ifølge Mayo Clinic . De fleste giftstoffer blir behandlet og elimineres av leveren og nyrene i form av avføring og urin .
Metoder

Detox dietter fokus på å drikke mer vann og spise mer frukt og grønnsaker . De kan også bidra til å unngå bearbeidet mat .
Bivirkninger arkiv

fleste detox rensemidler eller detox dietter, fokus på faste, ifølge Mayo Clinic . Dette fører til problemer som hodepine i de tidlige stadier . I den senere stadium , kan bivirkninger inkluderer uregelmessig hjerterytme , lavt blodsukker og blodmangel .
Effektivitet

Ifølge ABC News , detox dietter er ikke effektive og er usikre som de forårsaker et avbrudd i vannbalanse , natrium- balanse og elektrolyttbalansen i kroppen. De kan heller ikke tilrettelagt for langsiktig bruk .